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秋季進補有什么好處?

患者:女,36歲

病情描述:
朋友說秋季是應(yīng)該補身體的季節(jié),那么秋季進補有什么好處呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
秋季是冷熱交替的季節(jié),天地間陽氣漸退,陰寒漸生,各種疾病乘虛而至,人體要準備接受漫長寒冬的考驗。所以絕不能錯過秋季進補的良機。秋季進補,一是為冬季進補打基礎(chǔ),作準備,使人體逐漸適應(yīng)補品的作用。特別是老年人血衰氣少,生理機能減退,如果突然進補,可引起虛不受補。二是調(diào)整臟腑功能,強身健體,增強抵抗力,盡快適應(yīng)漸漸涼爽寒冷的氣候,預(yù)防冬季各種疾病的發(fā)生。
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