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痤瘡患者洗完臉別忘記保濕

痤瘡是現(xiàn)在好多人都存在的問題，尤其是愛美時間的青少年們更是容易患上痤瘡，痤瘡是現(xiàn)在常見的一種皮膚病，最多見的情況就是面部痤瘡，像是想要預(yù)防痤瘡的話就一定要做好相關(guān)的預(yù)防措施才行，想要不起痘做好保濕很重要。

首先要勤洗臉。臉上一有油就趕緊洗掉，別讓油脂在臉上鋪上厚厚一層，既不美觀，又使皮膚里的油脂無法進一步順利排出，還阻礙皮膚的正常呼吸。化妝品也應(yīng)該盡量選擇透氣性強的，否則它們就會像臉上的油層一樣給痘痘的產(chǎn)生制造溫床。

其次，應(yīng)該時刻做好保濕的工作。當(dāng)人們皮膚缺水時，皮膚會反射性地分泌更多的油脂。如果能讓皮膚保持水潤的狀態(tài)，一方面可以減少油脂的分泌量，另一方面水分也可以促進角栓的軟化，使其順利排出毛孔，即使毛孔堵塞了也比較容易通暢起來。

飲食和作息習(xí)慣也不能疏忽。辛辣刺激的食物如辣椒、大蒜等，以及用北芪、蟲草、花旗參等溫補的中藥煲制的老火靚湯，都會增加油脂的分泌和促使人體代謝更為旺盛，誘發(fā)痤瘡，因此不宜多吃。水果蔬菜則不妨多攝入，為機體補充充足維生素，防止毛孔管壁變粗糙，若有必要，還可以口服多種維生素和微量元素。在作息方面，平時應(yīng)保證充足的睡眠，女性盡量不要熬夜，否則體內(nèi)雌激素分泌減少，雄激素水平提高，皮膚抵抗力下降，痘痘也就隨之而來了。

如果說你的生活中也出現(xiàn)了類似的情況的話就一定要多洗臉才行，而且在洗完臉以后一定要做好相關(guān)的保濕才行，做好保濕可以讓自己的皮膚保持最完美的狀態(tài)，讓自己的皮膚不再受到痤瘡的侵害。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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