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排卵期出血疼痛護(hù)理

在女性的非經(jīng)期的排卵周期中，因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/0yujr4onkr9i8yy.html" target="_blank">雌激素水平出現(xiàn)的短暫降低，卵泡破裂，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能繼續(xù)生長(zhǎng)，從而引起的內(nèi)膜脫落出血的癥狀。與月經(jīng)類似，女性在排卵期出血時(shí)，可能會(huì)有下腹墜痛的感覺，是因?yàn)榕枨粌?nèi)有漿膜脫落和少量血液積聚導(dǎo)致的，不過一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，多則兩三天，少的只有幾個(gè)小時(shí)而已。

排卵期出血護(hù)理方法：

1、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。

排卵期氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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