腎小球腎炎是以腎小球損害為主的變態(tài)反應性疾病,是一種較為常見的疾病,腎小球腎炎早期癥狀并不明顯,易被人忽視,臨床調(diào)查顯示,腎小球腎炎患者往往失去最佳的治療時機,而導致腎臟纖維化逐步進展,最終發(fā)展到腎衰竭、尿毒癥,那么腎小球腎炎的防治方法有哪些呢,下面我們聽聽專家的說法。
1、勞逸結(jié)合
在日常工作中,不管是體力還是腦力勞動,腎炎患者都不要過度疲勞,應加強休息,否則會增加代謝不正常,也會增加腎功能的負擔,以至損害腎臟。
2、注意情緒的調(diào)節(jié)
慢性腎炎的患者一定要樹立與疾病作斗爭的信心,因為慢性腎炎的病情緩慢延綿,因此要保持治療的決心與信心;脾氣暴躁、憂慮重重都會造成肝臟的損傷,影響分泌系統(tǒng)混亂失調(diào),同時直接損傷腎功能。
3、夫妻生活應該規(guī)律
對于夫妻生活,對于慢性腎炎患者不應該過頻,一般來說一個月不得超過兩次,如果超過的話容易導致病情復發(fā)和惡化。
4、禁忌私自亂服用消炎鎮(zhèn)痛藥
例如感冒藥和抗生素,在使用消炎鎮(zhèn)痛藥物之前,必須要在相關(guān)醫(yī)師指導下進行服用,因為不當?shù)厥褂眠@些藥物直接傷腎功能,導致腎功能異常。
5、控制飲食結(jié)構(gòu)
避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
6、適當鍛煉身體
參加有氧運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),從而預防腎病的發(fā)生。
7、保持良好的心情
不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預防腎病的發(fā)生。
8、生活要規(guī)律
生活習慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會加重體質(zhì)酸化。
9、遠離煙、酒
煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節(jié)制的抽煙喝酒,極易導致人體的酸化,使得腎病有機可乘。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎炎外還能調(diào)節(jié)人體機理平衡,消炎抗菌,清熱解毒,增強人體抵抗力。這類中草藥茶主要有金銀花、野菊花、蟲草等。
10、不要食用被污染食物
被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。
總之,積極防治感染病灶,積極防治急性腎炎,減少機體感染機會,防治受涼著涼,預防感冒,化膿性扁桃體炎,皮膚感染等疾病的發(fā)病!
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