艾草放在枕頭里睡覺好不好,要結(jié)合實際情況來分析。對大多數(shù)人來說是有好處的,但如果沒有定期暴曬枕頭或者不喜歡艾草的味道,會有一定的危害。
艾草中的化學(xué)物質(zhì)揮發(fā)時會有特殊的香味,這種味道具有舒緩神經(jīng)的作用,可以安神助眠,所以將艾草放在枕頭內(nèi)可以提高睡眠質(zhì)量,擁有良好的睡眠能夠改善精神面貌,也有益于身體健康。艾草有殺菌止癢、驅(qū)除蚊蟲的功效,做成艾草枕頭后在夏季使用,其獨特的味道能夠驅(qū)趕蚊蟲,避免夜間睡覺時被蚊蟲叮咬。艾草性溫,具有祛寒止痛的功效,若受涼導(dǎo)致風(fēng)寒頭痛,睡艾草枕頭可在一定程度上改善癥狀。
人在夜間睡覺時會分泌大量的汗液和油脂,這些汗液和油脂會進入枕頭內(nèi),若沒有定期暴曬,枕頭很容易受潮,出現(xiàn)發(fā)霉長蟲的情況,這樣的艾草枕頭會引起皮膚過敏。由于艾草枕頭有特殊的香味,對于不喜歡這種味道的人來說,強行使用不僅不能提高睡眠質(zhì)量,還會引起失眠。
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