美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

舌頭上有齒痕怎么辦

60217次瀏覽

如果舌頭呈現(xiàn)出淡白色并且比較濕潤(rùn)，舌頭的邊緣出現(xiàn)類似于牙齒的痕跡，這都說明是因?yàn)轶w內(nèi)寒濕過重而導(dǎo)致的。如若舌頭的顏色發(fā)紅，并且也伴有腫脹現(xiàn)象，另外也存在著牙齒的痕跡，這種情況是因?yàn)闈駸岫鴮?dǎo)致的，那么舌頭上有齒痕怎么辦呢？

一、堅(jiān)持7分飽
　　中醫(yī)認(rèn)為生活中必須要遵循多次少量的飲食原則，建議每一頓都應(yīng)該堅(jiān)持7分飽的飲食原則，否則如果在飲食量過大的情況下，很有可能會(huì)導(dǎo)致脾胃出現(xiàn)更多的問題，所以就可能會(huì)出現(xiàn)舌頭有齒痕現(xiàn)象，而如果出現(xiàn)這種情況，首先就應(yīng)該遵循正確的飲食原則。

二、多喝四寶粥
　　四寶粥中主要就是包含薏米，芡實(shí)，山藥，蓮子肉，這些原材料本身都各自有著不一樣的功效，能夠有效的緩解舌頭上的齒痕現(xiàn)象，另外對(duì)于個(gè)人的身體健康來說也有一定的幫助，可以有效的預(yù)防腎臟疾病的出現(xiàn)，具有輔助的作用。
　　三、多吃補(bǔ)氣食物
　　舌頭上有齒痕的患者，最好的治療方法就是選擇具有補(bǔ)氣效果的食物，另外日常生活中也可以選擇一些白色的食物，可以快速的達(dá)到祛除濕氣的作用，比如說較為常見的蜂蜜，香菇，山藥，土豆等等。

四、輔助健脾
　　日常飲食中很多食物都可以達(dá)到健脾的效果，建議大家可以適當(dāng)性的選擇，比如說薏米，胡蘿卜，扁豆等等。另外也可以通過中醫(yī)的方法來達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的作用，選擇一些具有健脾功效的中草藥，也是可以促進(jìn)身體恢復(fù)的。
　　五、按摩方法
　　通過按摩小腹部的方法，也可以有效的緩解舌頭上有齒痕的現(xiàn)象，用雙手的小魚際位置牢牢的貼在了肚臍眼的邊上，這里有個(gè)天樞穴，按照上下運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行按摩，等到手心有熱度就可以停止，這種方法就可以有效緩解。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>