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小孩睡覺(jué)出汗怎么辦

小孩子睡覺(jué)出汗也是經(jīng)常出現(xiàn)的一類(lèi)現(xiàn)象，遇到這類(lèi)現(xiàn)象家長(zhǎng)比較的擔(dān)心，也比較的著急，不知道怎么去整，也沒(méi)有比較好的方法和方式，只是一味的擔(dān)心和害怕。那么，小孩子睡覺(jué)出汗怎么辦呢？下面我們就來(lái)分析一下吧。

1、塞上一塊小毛巾。在小孩睡覺(jué)前可以用一小塊毛巾，墊在孩子的背后或者頸部，也可以用比較柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，可以及時(shí)的更換，知道背部不出汗為止，這樣做不僅可以時(shí)刻保持孩子皮膚的干爽，也可以防止孩子后背出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象。

2、別捂太厚。因?yàn)楹⒆拥哪挲g比較小，新陳代謝比較旺盛，本來(lái)就比較的容易出汗，如果給孩子穿的衣服或者蓋的被子比較厚也會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)出汗現(xiàn)象，而且比較嚴(yán)重，衣服什么一定要注意適量，不要過(guò)多，即使在寒冷的冬天也要避免穿的或者蓋得比較厚，防止孩子過(guò)量的出汗。
　　3、多喝溫水或湯水。如果說(shuō)孩子在睡覺(jué)時(shí)比較容易出汗，在日常的生活中，可以給孩子多喝些溫水，也可以多喝些湯水，一是可以及時(shí)的幫助孩子補(bǔ)充體內(nèi)所流失的水分，二是可以給孩子補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免孩子因?yàn)槌龊箤?dǎo)致脫水的現(xiàn)象或者營(yíng)養(yǎng)不均衡的現(xiàn)象，這一點(diǎn)也是需要注意的。

4、勤洗澡。給孩子勤洗澡，讓小孩皮膚保持干凈清爽的狀態(tài)，再容易出汗的部位涂抹些清爽粉，保持干凈清爽，如果是身體疾病原因引起，一定要及時(shí)的治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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