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怎么補充雌激素

當雌激素下降的時候,會嚴重影響身體各項機能。一般男性雌激素下降,并不會對其有明顯影響,但是女性雌激素下降的話,就會開始出現(xiàn)各項疾病。比如說多囊卵巢綜合征。并且身體還會出現(xiàn)汗毛加重,皮膚變差的癥狀。那么怎么補充雌激素?雌激素水平低的癥狀有什么?

一、怎么補充雌激素

1.吃大豆制品

大豆中含有異黃酮,這種物質(zhì)可以有效幫助雌激素分泌,并且還可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的平衡。身體雄性激素分泌過多的人,也可以多吃一些大豆,這樣就可以讓激素更加穩(wěn)定。平時可以多吃豆腐,或者多喝豆?jié){。

2.吃蜂花粉

蜂花粉也可以有效地促進雌激素的分泌,并且還有助于養(yǎng)護卵巢。蜂花粉對女性是很有好處的,適當吃一些蜂花粉,就可以補充雌激素。

3.服用激素藥

如果雌激素已經(jīng)非常缺失了,那么就可以適當服用一些激素藥來進行治療。可以去醫(yī)院檢查激素六項之后,根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑來服藥。一般可以服用復方戊酸雌二醇片,也可以服用避孕藥來調(diào)整身體激素水平。

二、雌激素水平低的癥狀

1.身體潮熱

當雌激素顯著下降的時候,患者身體經(jīng)常會感覺到有熱感,并且還會有心慌出汗的癥狀。有一些女性會在夜間突然驚醒,并且渾身都是汗水。還有一些女性會覺得面部和胸部有熱感。

2.腰背疼痛

身體激素異常的時候,也會導致腰背部疼痛,這種疼痛會在彎腰或者是運動之后加劇,很容易和其他的腰背疾病弄混。

3.皮膚變差

雌激素下降最明顯的表現(xiàn)就是皮膚變差。皮膚會明顯變得粗糙,毛孔會開始越來越大,而且皮膚上還會開始出油。有一些女性還會出現(xiàn)嚴重的痤瘡。

4.煩躁易怒

身體內(nèi)分泌出現(xiàn)問題,很容易影響到情緒。這種癥狀和經(jīng)期綜合征類似。雌激素水平下降,就會導致患者經(jīng)常很煩躁,并且容易生氣。

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