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谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高怎么降

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谷丙轉(zhuǎn)氨酶一般是指丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶，該指標(biāo)偏高可能是飲酒過多、缺乏維生素、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、病毒性肝炎等引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，并通過戒酒、補(bǔ)充維生素、注意飲食習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、使用等方式降下來。

1.飲酒過多：飲酒過多時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致肝的解毒能力降低，從而引起上述情況。此時(shí)需嚴(yán)格戒酒，避免攝入酒精成分。

2.缺乏維生素：若身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，或者不均衡，也可能在檢查時(shí)出現(xiàn)上述情況。此時(shí)需適當(dāng)補(bǔ)充維生素，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，滿足肝的吸收，能降低丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶水平，有助于修復(fù)肝損傷。

3.飲食不當(dāng)：如果平時(shí)過量攝入高脂肪、高蛋白的食物，也可能導(dǎo)致該指標(biāo)異常升高。建議平時(shí)多吃一些菌類食品，如木耳、蘑菇等，以及新鮮的蔬菜和水果，對(duì)身體和肝功能修復(fù)都有一定的好處。

4.運(yùn)動(dòng)不足：如果平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致脂肪堆積，引起脂肪肝，檢查時(shí)出現(xiàn)該指標(biāo)異常升高的情況。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可通過跑步、游泳等改善情況。

5.病毒性肝炎：若肝臟受到病毒感染，可能出現(xiàn)炎癥，檢查時(shí)可能出現(xiàn)丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶偏高的情況?？勺襻t(yī)囑使用重組人干擾素α2b注射液、拉米夫定片、恩替卡韋片等藥物緩解不適。

日常生活中，需注意監(jiān)測(cè)身體情況，若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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