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著涼拉肚子怎么辦

導致拉肚子原因很多，有的人是吃了腐敗變質、不干凈的食物，因為病菌進入腸胃，導致腸胃炎而引起拉肚子的癥狀；還有部分人是因為外感風寒后，寒氣入體，導致胃涼后腸胃功能紊亂引發(fā)腹瀉。那么，如果著涼拉肚子怎么辦呢？

一、著涼拉肚子怎么辦
　　1.熱敷腹部
　　因為著涼導致的拉肚子，是因為腸道中有寒氣，此時用溫水袋熱敷腹部，就可以緩解因為著涼導致的拉肚子。
　　2.姜末敷肚臍
　　當因為著涼導致拉肚子的時候，可以把將生姜弄碎放在肚臍上，再用手捂住肚臍大約30分鐘左右，生姜有發(fā)熱驅寒的作用，采取這種方法也可以緩解因為著涼導致的拉肚子癥狀。
　　3.熱雞蛋敷肚臍
　　當著涼導致拉肚子的時候，還可以煮一個雞蛋，趁著熱把雞蛋放到肚臍上，可以促進肚子的血液循環(huán)，對于緩解因為著涼導致的肚子疼、拉肚子癥狀都有好處。

4.喝姜湯
　　喝姜湯有發(fā)暖驅寒的作用，所以當因為著涼導致肚子疼、拉肚子的時候，就可以把姜片和紅糖一起煮水飲用，能起到緩解的作用。
　　5.刮痧
　　因為著涼導致拉肚子的時候，可以讓家人幫助自己對背部刮痧，這樣也能起到很好的緩解作用。
　　6.艾灸
　　因為著涼導致拉肚子的時候，可以采取艾灸的方法，對神闕穴，關元穴，中極穴等穴位進行熏蒸，也能有效的緩解癥狀。

二、著涼拉肚子的注意事項
　　1.多喝水
　　因為長時間拉肚子可能會導致脫水，所以此時一定要注意多喝水，為身體補充水分，防止脫水。
　　2.適度禁食
　　當著涼拉肚子的時候，腸胃功能已經受到影響，如果此時再吃過于油膩的食物會加重拉肚子癥狀，所以此時要注意適度的禁食，以清淡的流食、半流食為主。
　　3.注意腹部保暖
　　因為著涼導致肚子疼、拉肚子的時候，要注意適當的添加衣物，做好腹部的保暖工作，對于病情的緩解有幫助。

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