當出現(xiàn)感冒發(fā)燒的時候,也很容易會出現(xiàn)鼻子不通氣的情況。一旦鼻塞,就會感覺到整個人暈暈乎乎的,做什么事情都感覺沒有力氣。會對工作和生活帶來很大的影響,降低了日常工作的效率。那么鼻子堵塞不通氣怎么辦?
一、鼻塞應(yīng)該怎么辦
1、保持鼻子的清潔:由于出現(xiàn)了鼻塞的情況,所以鼻子當中會有很多的分泌物,這個時候就需要用溫水打濕紙巾,在鼻子當中進行疏通,清除這一些堵塞在鼻子當中的分泌物。并且需要定期對鼻子進行清洗,清除鼻子當中堵塞的鼻涕。
2、保持室內(nèi)通風:在室內(nèi)的時候應(yīng)該要保持通風,保持空氣的濕潤以及新鮮,才能夠讓鼻子更好地呼吸。而且不要經(jīng)常剪鼻毛,常常修剪鼻毛會破壞鼻子當中的屏障,容易讓鼻子的防御功能下降,更是容易出現(xiàn)疾病。
3、緩解鼻塞的妙招:在鼻塞的時候,不妨使用一下這幾個方法??梢杂眯迈r的橘子皮對鼻孔滴水,讓橘子皮當中的汁進入到鼻腔當中,促進鼻腔通氣?;蛘吣胨?a href="http://m.international-tax-support.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C,吸入維生素C的粉末,也可以促進鼻子通氣。
二、如何預(yù)防感冒鼻塞
1、提高身體免疫力:常常出現(xiàn)鼻塞感冒的情況,很有可能是因為身體當中的免疫力下降而導(dǎo)致的。所以要保持身體的健康,不要過于勞累,在換季的時候需要適時添加衣服,防止病菌的入侵。另外精神放松,減少精神緊張的情況,更是能夠讓身體避免傷風感冒。
2、勤清潔:我們每天都要睡的被褥,都需要及時進行清洗,多曬曬被褥,能夠趕走其中的細菌。并且可以預(yù)防感冒的發(fā)生。另外也要多洗手多刷牙,防止細菌在身體當中滋生。
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