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女性漏尿怎么治療

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許多女性受到漏尿的困擾，病情較輕時(shí)可以堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)進(jìn)行自我鍛煉，或者采取電刺激，雌激素替代療法，針灸療法等緩解病情，病情嚴(yán)重時(shí)需要做手術(shù)治療。平時(shí)要注意及時(shí)排尿，不要憋尿，多喝開(kāi)水，少喝飲料，注意減重等，可以預(yù)防漏尿的出現(xiàn)。

根據(jù)臨床的數(shù)據(jù)顯示，大概有25％的女性會(huì)有漏尿的問(wèn)題，尤其是生完孩子后的女性，更是高達(dá)60％的人受到漏尿的困擾，往往會(huì)在咳嗽，打噴嚏，跳繩時(shí)，尿液就會(huì)不由自主的流出來(lái)，特別的尷尬，那么，女性漏尿怎么治療比較好呢？
　　一、女性漏尿怎么治療
　　1.凱格爾運(yùn)動(dòng)：女性之所以會(huì)出現(xiàn)漏尿的情況，主要是因?yàn)榕璧捉M織松弛導(dǎo)致的，所以如果能堅(jiān)持進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，就可以有效的鍛煉盆底肌，對(duì)于輕中度的漏尿癥狀都有一定的緩解作用。這種運(yùn)動(dòng)的具體做法就是經(jīng)常反復(fù)的收縮肛門(mén)、會(huì)陰、尿道括約肌等，要注意這種運(yùn)動(dòng)必須堅(jiān)持才能取得效果。

2.電刺激：有漏尿癥狀的女性可以到醫(yī)院進(jìn)行電刺激，這樣也可以刺激陰道肌肉的自主收縮，增強(qiáng)盆底肌的收縮能力，對(duì)緩解漏尿癥狀也有很好的幫助。
　　3.雌激素替代療法：更年期女性出現(xiàn)漏尿癥狀的比較多，是因?yàn)榇藭r(shí)身體中的雌激素分泌不足導(dǎo)致的，可以選擇雌激素替代療法，讓更年期女性適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些雌激素，也能緩解漏尿的癥狀。
　　4.針灸療法：采取針灸療法對(duì)于提升盆底肌的張力也有好處，建議漏尿的人選擇中極穴，關(guān)元穴，足三里穴，三陰交穴等穴位進(jìn)行針灸，效果還是不錯(cuò)的。

5.手術(shù)治療：如果漏尿癥狀非常嚴(yán)重，保守治療效果不佳，可以采取手術(shù)治療，比如尿道懸吊術(shù)，膀胱鏡懸吊術(shù)等。
　　二、如何預(yù)防漏尿
　　1.及時(shí)排尿：有尿意時(shí)要注意及時(shí)排尿，不要憋尿，以免導(dǎo)致漏尿癥狀出現(xiàn)。
　　2.多喝開(kāi)水，少喝飲料：平時(shí)多喝一些開(kāi)水，促進(jìn)排尿的反射，減少泌尿系統(tǒng)感染疾病的出現(xiàn)，對(duì)于防止漏尿也有好處。要注意最好少喝飲料，尤其是避免喝咖啡，以免加重漏尿癥狀。
　　3.注意減重：因?yàn)榉逝值娜顺霈F(xiàn)漏尿的可能性會(huì)更高一些，所以體重超標(biāo)的人要考慮減重，就可以大大的降低漏尿癥狀的出現(xiàn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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