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小便多是什么原因

小便多可能是因?yàn)閿z入水分過多，所以導(dǎo)致尿液增多，但是這一般是正常的行為，而且不會(huì)持續(xù)性的小便。如果持續(xù)性的小便多，那么很有可能是本身患有一些泌尿疾病，也有可能是因?yàn)樾陨疃鴮?dǎo)致的尿道口受到刺激，而出現(xiàn)小便多的情況。平時(shí)一定要注意飲食、增強(qiáng)體質(zhì)、注意個(gè)人衛(wèi)生，這樣可以有效的預(yù)防小便多的情況。

小便多通常講就是尿頻，現(xiàn)在很多中老年人和一些男性都會(huì)出現(xiàn)小便多的情況，有時(shí)候一天可能要上十幾次廁所，而且晚上小便的次數(shù)也會(huì)很多。這樣就大大影響了自己的生活和工作，而且還會(huì)影響自己的腎功能，那么小便多是什么原因呢？
　　一、小便多是什么原因
　　1.攝入水分增多：如果一次性喝了很多水或者酒的時(shí)候，身體體內(nèi)就會(huì)攝入太多水分，就會(huì)使自己的尿液也增多，但是這一般是很正常的現(xiàn)象，而且排尿的時(shí)候不會(huì)有不舒服的感覺。

2.患上泌尿疾?。喝绻霈F(xiàn)了小便多的情況，那么也有可能是因?yàn)榛忌狭艘恍┟谀蚣膊?，例如尿道炎、外陰炎等，還有可能是因?yàn)榛忌狭思毙园螂籽住?a href="http://m.international-tax-support.com/k/lstcnirkx4d0p1c.html" target="_blank">腎盂腎炎和結(jié)核性膀胱炎等疾病。這些病癥都有可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛的情況，所以一定要盡早的去醫(yī)院檢查。
　　3.性生活刺激：如果突然出現(xiàn)小便多的情況，那么很有可能是因?yàn)槟信谛陨钜院蟪霈F(xiàn)，在男女性生活以后，會(huì)使尿道口受到性刺激，這個(gè)時(shí)候就會(huì)使自己想小便。
　　二、如何預(yù)防小便多
　　1.注意飲食：平時(shí)盡量不要吃太油膩和辛辣的食物，一定要多吃蔬菜和水果，要控制飲食的平衡，盡量不要吃酸性食物。

2.日常多鍛煉：平時(shí)可以經(jīng)常出去鍛煉身體，在天氣好的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)可以幫助排汗，還可以排除體內(nèi)的酸性物質(zhì)。
　　3.養(yǎng)成良好作息：平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜，長期熬夜會(huì)使體內(nèi)酸性物質(zhì)增加。
　　4.忌煙酒等酸性物質(zhì)：酒精和煙草都屬于酸性物質(zhì)，如果過度的抽煙喝酒會(huì)增加體內(nèi)的酸性物質(zhì)，所以一定不要抽煙喝酒。
　　5.注意個(gè)人衛(wèi)生：還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，不要憋尿，保持生殖器的清潔。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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