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反應(yīng)遲鈍怎么辦

有些人在現(xiàn)實(shí)生活在會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象。這類(lèi)人群要注意這種現(xiàn)象是病理性的還是生理性的。生理性的反應(yīng)遲鈍一般是由于勞累、睡眠不足等原因造成的，只要改善生活方式，放松心情一般就可以緩解。病理性的比如腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等等，一定要及時(shí)的去治療，以免造成更大的危害。另外反應(yīng)遲鈍還跟個(gè)人的性格有關(guān)系。

在日常生活中我們會(huì)碰到一些反應(yīng)遲鈍的人群，反應(yīng)遲鈍會(huì)給人們的工作和生活帶來(lái)很多麻煩，其實(shí)這種情況一般都是由于生理或者病理原因造成的反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象。那么，反應(yīng)遲鈍怎么辦？下面我們就來(lái)仔細(xì)分析一下。
　　1、器質(zhì)性病變，包括大腦供血不足、睡眠不足導(dǎo)致的認(rèn)知功能下降，或部分患者因電解質(zhì)紊亂或甲狀腺功能減退等疾病造成的反應(yīng)遲鈍，均需消除病因后，再進(jìn)行針對(duì)性治療；還有一些病理性原因如腦血管病、腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、腦腫瘤等等都會(huì)造成反應(yīng)遲鈍的問(wèn)題。這些都需要應(yīng)對(duì)病因進(jìn)行干預(yù)和治療。治好了原發(fā)病，反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象就會(huì)緩解。

2、生理性原因，如勞累，情緒不好，工作壓力大，失眠，焦慮情緒，思維注意力不集中。需改善睡眠規(guī)律，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣?？筛纳粕罘绞?，增加運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，放松情緒，注意休息，按時(shí)作息，身體功能恢復(fù)好，反應(yīng)遲鈍癥狀可明顯緩解。
　　3、腦子反應(yīng)遲鈍還可通過(guò)中醫(yī)或推拿等理療進(jìn)行治療，同時(shí)，飲食避免過(guò)咸。
　　4、若是與患者的性格、脾氣有關(guān)，則需因人而異，根據(jù)性格特點(diǎn)，做到揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短；如反復(fù)練習(xí)使思維變得敏捷。

5、若是短時(shí)間內(nèi)突然出現(xiàn)此現(xiàn)象，則要考慮是抑郁癥引起的，此時(shí)只有治療抑郁癥，才能緩解患者的癥狀。多參與團(tuán)體活動(dòng)，多與家人朋友溝通，如果這種情況沒(méi)有緩解，或者說(shuō)影響到了工作、生活、學(xué)習(xí)，建議你首先調(diào)整自己的心態(tài)，重新恢復(fù)自信，一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
　　6、神經(jīng)衰弱也會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，這是一種神經(jīng)癥性障礙治療。一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療，否則容易出現(xiàn)更嚴(yán)重的危害，影響身體心理健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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