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孕婦可以吃青團嗎

孕婦這類比較特殊的群體，所吃的東西，對于自身以及胎兒都有很大的影響，一定要格外小心。對于艾葉青團這種美食，大多數(shù)的孕婦都是可以吃的。而且，青團中比如糯米以及艾葉這些成分，都對于孕婦的身體健康有所幫助。不過，比如消化不良，或者濕熱的孕婦，最好不要吃青團，否則可能會影響身體健康。

我們都知道，對于孕婦來說，良好的飲食習慣是非常重要的，一旦吃錯了東西的話，那么不但孕婦自己的身體健康，會受到影響，而且胎兒的身體健康也會受到影響。清明節(jié)就到了，很多孕婦都很想知道，艾葉青團這種清明美食，是否可以吃呢？下面了解一下吧。
　　一、孕婦可以吃艾葉青團嗎
　　其實，青團是一種挺有影響的清明美食，其中的艾草成分，是具有調經止血、安胎止崩以及散寒除濕等作用的，所以，青團對于孕婦也是有好處的。

此外，青團中的糯米是一種溫和的滋補品，具有補虛、補血以及健脾暖胃等作用，對于脾胃虛寒所引起的諸如反胃、食欲減少、腹瀉這些不良癥狀，以及氣虛所帶來的諸如汗虛、氣短無力以及妊娠，所引起腹部墜漲等這些不良癥狀，有著不錯的效果。
　　再者，糯米是一種富含鈣質的食糧，多吃一些糯米，還能夠幫助孕婦補鈣，緩解孕婦因為骨質疏松而帶來的不良癥狀。
　　二、孕婦吃青團需要注意些什么
　　對于孕婦來說，吃青團一定要加熱后再使用，絕不能冷著吃，否則的話，這樣子吃是不利于消化的，而且冷著吃對于孕婦來說，也是沒有營養(yǎng)的。

我們都知道，因為青團的主要成分是糯米，而糯米是出了名難消化的。因此，孕婦最好同時使用一些具有助消化功效的食品，比如山楂等等來幫助孕婦消化。
　　最后，青團并不是所有孕婦都可以吃的，濕熱、痰火偏盛的孕婦，是不適宜食用青團的，否則的話，可能會影響孕婦以及胎兒的健康。此外，消化不良的孕婦，最好也不要吃青團，否則會危害孕婦的身體健康。

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