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鼻子里面干燥怎么辦

鼻子里面干燥，是日常生活中很容易遇到的一個問題，如果說存在這個問題，可以采取多種方式來緩解。首先，鼻子干燥的人群，可以選擇往鼻孔里滴香油，有助于潤滑鼻孔。其次，平時要多喝熱水，避免上火的發(fā)生。第三，要經常用冷水洗鼻子，不管是秋天還是冬天，一定要堅持用冷水洗臉洗鼻子，最后要多吃富含維生素的水果蔬菜。

鼻子干燥是我們很容易遇到的一個問題，如果說鼻子太干，這時候就很喜歡去抓、摳鼻子周邊的皮，一摳就容易出現(xiàn)脫皮、出血的情況，這是很讓人心煩的一件事。如果鼻腔過于干燥，也容易引起一些鼻腔疾病，很多人都想知道的是，鼻子里面干燥怎么辦才好？
　　1、鼻孔里滴香油
　　如果說平時鼻子很干燥，可以選擇在鼻孔內側，滴幾滴香油，香油對于潤滑鼻孔、促進鼻腔黏膜恢復有一定的幫助，有助于增加鼻腔里的濕潤度，滴一會后鼻孔就會舒服很多。
　　2、多喝熱水
　　鼻孔干燥大多是上火導致的，平時要多喝熱水，增強體內的血液循環(huán)，對于鼻腔周邊的血液循環(huán)，也有一定的幫助，這樣子可以緩解鼻子的干燥情況。
　　3、經常用冷水洗鼻子
　　不管是冬天還是夏天，要養(yǎng)成堅持用冷水洗鼻子的習慣，這樣子有助于增強身體免疫力，提高鼻腔周邊的抗病，有助于改善鼻子的干燥情況。
　　4、多吃富含維生素的水果
　　平時要多吃新鮮的水果蔬菜，其豐富的維生素，有助于恢復鼻腔黏膜的上皮組織，改善鼻子干燥的情況。平時可以多吃蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜等等。
　　5、按摩鼻子
　　如果說存在鼻子干燥的情況，可以每天適當?shù)陌茨Ρ亲?，按摩的過程中，要注意輕輕按摩，以附近鼻腔內的血液循環(huán)，特別是改善鼻子干燥。按摩過程中要循序漸進，避免過度。
　　6、改善空氣濕度
　　如果說家里比較干燥，這類人群的鼻子，也會相對來說較為干燥，平時可以在家里放盆水或者買個加濕器，有助于增加空氣濕度?？梢栽倭硗馀鋫€濕度計，有助于隨時觀察居室內的空氣狀況。

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