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尿液黃是怎么回事

尿液可以直接反應(yīng)身體的健康程度，比如尿液的顏色、味道以及排尿次數(shù)等，都可以反映我們的健康問(wèn)題。尿液黃也是其中一種癥狀，尿液顏色發(fā)黃，可能預(yù)示著我們身體出現(xiàn)了一些疾病，首先可懷疑是正常的生理問(wèn)題，其次也可能是因?yàn)槲覀兒人^(guò)少，或是藥物和飲食因素影響，但肝臟受損也同樣會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況。

一般來(lái)說(shuō)，正常尿液是淡黃色，但是日常生活中，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有出現(xiàn)尿液發(fā)黃的癥狀，甚至異味比較大，有很多人就疑慮這是否為正?，F(xiàn)象，并且不知道應(yīng)該從哪個(gè)方面解決尿液黃的問(wèn)題，那么尿液黃是怎么回事？

一、尿液黃是怎么回事

1.正常生理問(wèn)題

尿液黃有可能是隔了一個(gè)晚上，人體處于脫水狀態(tài)，腎臟產(chǎn)尿相對(duì)也比較少，所以尿液就會(huì)比較黃，氣味也比較重。

2.喝水過(guò)少

有些時(shí)候，人在過(guò)度出汗?fàn)顟B(tài)，需要維持自己體內(nèi)水分，腎小球?qū)δ蛞旱闹匚?，就?huì)增強(qiáng)，導(dǎo)致尿液變少顏色變黃。

3.藥物因素

在服用了維生素b之后，會(huì)導(dǎo)致尿液里面殘留很多維生素b，導(dǎo)致尿液變成黃色。

4.飲食因素

其實(shí)飲食也會(huì)導(dǎo)致尿液變黃的問(wèn)題，比如平時(shí)食用過(guò)多的胡蘿卜，也會(huì)導(dǎo)致尿液黃的問(wèn)題。

5.疾病因素

肝臟受損，會(huì)導(dǎo)致身體里面的排毒功能下降，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)黃疸癥狀，這也是導(dǎo)致尿液黃的其中一個(gè)原因，除此之外，男性前列腺的疾病也會(huì)導(dǎo)致尿液黃。

二、怎么預(yù)防尿液黃

1.少吃誘發(fā)尿液黃的食物

尿黃有可能跟飲食相關(guān)，所以要防止尿黃，盡量就要少吃一些含有草酸鹽、磷酸鹽的食物，這樣就能防止尿液在排出的時(shí)候形成結(jié)晶，讓尿液變黃變渾濁。

2.調(diào)理上火

尿液黃也可能與上火有關(guān)系，平時(shí)生活少吃上火的食物，上火之后可以吃降火清熱解毒的食物。

3.禁止憋尿

長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，會(huì)導(dǎo)致尿液在膀胱里面滯留太久，一些代謝廢物，更容易殘留在尿液里面，造成排出的尿液顏色變深，異味很重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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