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神經(jīng)官能癥怎么治療

神經(jīng)官能癥是一種精神類疾病，并且會對我們的生活還有心理造成極大的影響，讓我們在晚上沒有辦法入睡。治療這類疾病需要進(jìn)行正確的心理輔導(dǎo)和藥物治療，日?？啥鄥⒓由缃换顒?，改善精神壓力感。

現(xiàn)代社會的人由于工作和學(xué)習(xí)導(dǎo)致壓力越來越大，很多時候都會引起我們心理的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致產(chǎn)生一些自我認(rèn)知障礙等心理問題，也就是心理健康里面說的神經(jīng)官能癥。這種病癥會長期折磨患者，并且造成持續(xù)性的傷害。那么神經(jīng)官能癥怎么治療？
　　一、神經(jīng)官能癥的治療辦法
　　1.一般治療：神經(jīng)官能癥癥狀比較輕的患者，可以采取適當(dāng)?shù)膮⒓觿趧右约肮ぷ鳌２⑶乙龅缴钣幸?guī)律，飲食也盡量以清淡并且容易消化的食物為主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，以及一些味道濃烈的調(diào)味品。
　　2.心理輔導(dǎo)：神經(jīng)官能癥患者必須要及時的去找心理醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，在心理醫(yī)生的幫助下找出患有神經(jīng)官能癥的病因，引導(dǎo)神經(jīng)官能癥患者走出自我認(rèn)知的誤區(qū)，并且讓患者學(xué)會消解不良的情緒。同時家人也應(yīng)該對患者進(jìn)行安慰，兩者配合達(dá)到治療神經(jīng)官能癥的目的。
　　3.改變壓力環(huán)境：神經(jīng)官能癥患者可能是由于外界壓力過大，自身出現(xiàn)了應(yīng)激反應(yīng)造成的?；颊呖梢試L試轉(zhuǎn)換環(huán)境，遠(yuǎn)離壓力以緩解神經(jīng)官能癥。
　　4.藥物治療：藥物治療其實(shí)是可以能讓神經(jīng)官能癥患者緩解疾病帶來的心里痛苦，并且可以讓病人更好的休息，對治療神經(jīng)官能癥有很好的效果。
　　二、神經(jīng)官能癥的危害
　　1.精神痛苦：神經(jīng)官能癥會導(dǎo)致患者長期受到精神折磨，處于一種自我矛盾的狀態(tài)，并且長期下去會導(dǎo)致持久性的精神障礙，影響患者的正常生活，甚至?xí)a(chǎn)生輕生的念頭。
　　2.影響社交：神經(jīng)官能癥患者由于自我認(rèn)知出現(xiàn)了問題，會導(dǎo)致無法進(jìn)行正常的社交活動，并且平時的日常生活也會受到極大的影響。有可能會導(dǎo)致長期的失眠痛苦，形成惡性循環(huán)，從心理疾病引起生理上的疾病。

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