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膝關(guān)節(jié)增生怎么治

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膝關(guān)節(jié)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)增生通常與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳等因素有關(guān)。

1、生活干預(yù)

減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動，避免長時(shí)間站立或爬樓梯。體重超標(biāo)者需控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力?？蛇M(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如游泳、騎自行車，增強(qiáng)股四頭肌力量。日常注意保暖，避免寒冷刺激誘發(fā)疼痛。

2、物理治療

采用超聲波、紅外線等理療促進(jìn)局部血液循環(huán)。中醫(yī)推拿可松解粘連軟組織，改善關(guān)節(jié)活動度。冷敷適用于急性腫脹期，熱敷適合慢性疼痛緩解。定制矯形鞋墊可糾正下肢力線異常，減少關(guān)節(jié)磨損。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨，雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，嚴(yán)重炎癥時(shí)可用復(fù)方倍他米松注射液。中藥如仙靈骨葆膠囊能延緩骨質(zhì)增生進(jìn)展。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷者，可微創(chuàng)清除增生骨贅。嚴(yán)重畸形者需行脛骨高位截骨術(shù)矯正力線，終末期患者可選擇人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

膝關(guān)節(jié)增生患者日常應(yīng)避免蹲跪動作，使用手杖分擔(dān)負(fù)重。飲食多補(bǔ)充鈣質(zhì)和膠原蛋白，如牛奶、魚膠等。定期復(fù)查X線觀察病情進(jìn)展，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或夜間靜息痛需及時(shí)就診。注意運(yùn)動前充分熱身，佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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