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孕中期注意事項

在懷孕中期的這段時間內(nèi),孕婦需要保持良好的生活習慣,可進行適當?shù)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,而且在這段期間內(nèi),需要去醫(yī)院定期做產(chǎn)檢。其次,還要注意痔瘡的這類問題,做好預防的工作。另外,在這段期間內(nèi),一定要補充足夠的營養(yǎng)。

孕婦在懷孕的這段期間內(nèi),會被分為三個階段,一般前3個月的時候,被稱之為孕早期,而懷孕中期就是指在懷孕5個月的時候,這段期間孕婦的小腹會隆起,而且胎兒的骨骼已經(jīng)開始生長發(fā)育了,對于孕婦來說,這個階段是非常重要的,那么孕中期注意事項有什么呢?會有什么不適感呢?
  一、孕中期注意事項
  1.保持良好的生活習慣
  在懷孕中期的這段期間,對于孕婦來說是非常重要的,所以在這段期間,要有良好的生活習慣。孕婦可以選擇在早晨,或者是晚上的時候,做適量的運動,比如散步或者是做體操,但是不可以進行劇烈的運動,同時還需要保證足夠的睡眠時間。
  2.注意孕中期的檢查
  懷孕中期的時候,是需要做產(chǎn)檢的,根據(jù)懷孕的不同階段,所檢查的項目也會有所不同,例如唐氏篩查或者是四維彩超。通過做產(chǎn)檢,能夠比較準確的了解胎兒,自身的發(fā)育狀況以及孕婦本身的身體狀況,如果出現(xiàn)了意外情況,可以進行及時的治療。
  3.注意預防痔瘡
  由于胎兒的不斷增長,子宮增大很容易就會壓迫到腸道。在排便的時候,就會出現(xiàn)困難,同時在懷孕期間,腸胃的蠕動性,也會受到一定的影響,這樣很容易就會造成便秘,從而就會誘發(fā)痔瘡。所以在這段期間,需要多喝水,而且通過運動,可以有效的幫助排便。
  4.補充營養(yǎng)
  懷孕中期的時候,不僅要補充足夠的營養(yǎng)供給孩子,孕婦本身也需要補充一定的營養(yǎng)。在這段時間內(nèi),需要多補充一些含有無機鹽和微量元素的食物,同時也需要攝入足夠的維生素。另外,還要供給適宜的脂肪以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
  二、孕中期的不適感
  1.腰背酸痛
  懷孕中期孕婦的負擔,也會逐漸的加重,所以在這段期間,腰背會出現(xiàn)酸痛感,由于孩子會不斷的吸收母親的營養(yǎng),所以母親會出現(xiàn)缺鈣的狀況,也容易誘發(fā)腰酸背痛。
  2.疲勞
  孩子不斷加重,而且也吸收更多的營養(yǎng),孕婦就容易出現(xiàn)疲勞感。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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