很多人在生活中漸漸發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了耳鳴的情況,最近一段時(shí)間的出現(xiàn)概率有了很大的提升,所以就連正常的工作和生活都受到了不同程度的影響,可以通過(guò)穴位按摩的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理,比如耳鳴的患者可以通過(guò)按摩聽會(huì)穴、下關(guān)穴、顱息穴、陽(yáng)谷穴來(lái)起到將緩解的作用。
健康的耳朵是不會(huì)出現(xiàn)很多的莫名其妙的聲音的,可以清晰的分辨出聲音的來(lái)源,可以清楚對(duì)方所表達(dá)的意思,可是有的人就是在生活中經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生耳鳴癥狀,可以通過(guò)一些按摩的方法來(lái)進(jìn)行改善,那么耳鳴按摩哪個(gè)部位?
1、聽會(huì)穴
有許多朋友在生活中都有耳鳴的情況,其實(shí)出現(xiàn)耳鳴可以考慮通過(guò)按摩一些特殊的穴位來(lái)得到緩解,聽會(huì)穴就是其中的一個(gè)常見穴位,主要位于耳屏的前下方和小豁口對(duì)齊,也就是張開嘴巴凹下去的地方。可以用自己的食指和大拇指輕輕的按摩這個(gè)穴位,需要堅(jiān)持按摩5分鐘左右,大概要按摩400次的樣子。
2、下關(guān)穴
耳鳴給大家?guī)?lái)的痛苦是比較大的,給生活帶來(lái)的影響也比較多,給工作帶來(lái)的麻煩也不容忽視,所以可以通過(guò)按摩下關(guān)穴來(lái)進(jìn)行治療。在按摩的時(shí)候用中指稍微的用力,直到產(chǎn)生酸脹的感覺(jué)為止,每次需要持續(xù)按摩30秒鐘,每日可以進(jìn)行多次按摩,堅(jiān)持一段時(shí)間后,可以有效的緩解耳鳴的癥狀。
3、顱息穴
顱息穴的按摩可以緩解耳鳴的癥狀,需要用雙手的手指反復(fù)的揉搓這個(gè)穴位,每次的揉搓持續(xù)時(shí)間需要到達(dá)兩分鐘左右,直到產(chǎn)生酸脹的感覺(jué)為止,每天可以反復(fù)的進(jìn)行按摩。
4、陽(yáng)谷穴
陽(yáng)谷穴是一個(gè)位于手腕地方的穴位,你拇指輕輕的安慰血壓,每次按壓需要持續(xù)一分鐘,每天可以重復(fù)多次,長(zhǎng)期堅(jiān)持一段時(shí)間之后,耳鳴的癥狀能得到明顯的改善。
生活中有許多方式可以幫助我們改善耳鳴的癥狀,按摩上面的穴位就能夠發(fā)揮出這樣的效果,只是有的人可能是疾病引起的耳鳴,那么按摩的效果可能就不是很好,需要針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行處理。
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