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乳房自我檢查方法

乳房自我檢查，可以發(fā)現(xiàn)早期乳腺疾病，自我檢查最好是每月月經(jīng)周期的9-11天，每月必須堅持。更容易的乳房內(nèi)自我檢查是在洗澡時，在沐浴露的潤滑下發(fā)現(xiàn)乳房異常，通常的乳房自我測試的簡單方法還包括：看，觸摸，平躺，擠壓等方法。

對女性朋友進行乳房自檢，是非常有必要的，但如何科學規(guī)范的進行檢查，是很多女性都非常盲目的。特別是對于30歲以上的女性，或多或少會患乳腺疾病，學會自己進行乳房檢測，能有效的預防乳腺疾病，當乳房發(fā)生異常時，要及時去醫(yī)院診斷，那么乳房自我檢查方法有哪些？
　　近年來，隨著我國生活水平的不斷提高，乳腺癌的發(fā)病率不斷增加。像其他腫瘤一樣，提高乳腺癌生存率和延長生存期的最佳方法，是預防乳腺癌。此外，早期發(fā)現(xiàn)，早期手術(shù)治療，早期檢測的手段是經(jīng)常進行體檢。除此之外，可以自我檢查，或者可以去醫(yī)院請專家檢查。
　　正常的乳房自我檢查，可以觸及乳房組織，質(zhì)地堅韌，有彈性，良性乳腺腫瘤或囊腫常呈橢圓形，流動性好，像球一樣。如果質(zhì)地堅硬，邊緣不規(guī)則，表面不光滑，活動性差，應及時引起注意。
　　每個月經(jīng)后9-11天，為最佳的乳房自我檢測時間，因為月經(jīng)前乳房腫脹較多，觸診后很難發(fā)現(xiàn)腫塊，月經(jīng)后乳房組織相對松散，很容易發(fā)現(xiàn)異物。
　　自我檢驗方法：
　　1.照鏡子：應脫掉上衣，站立或坐在鏡子前，兩臂自然下垂（或抬起），仔細觀察乳房的形狀，大小是否對稱，是否乳房是下垂，破裂，溢出液體或出血，乳房皮膚有無凸起，凹陷，橘皮樣改變或顏色變化。
　　2.用手觸摸：用中指，食指，無名指交替觸摸并滑動乳房，從內(nèi)側(cè)有順序的像外面遞進，到乳房的底部。順時針檢查，注意查明是否有硬結(jié)，硬條或腫塊。如果發(fā)現(xiàn)硬塊，應該及時看醫(yī)生。使用相同的方法檢查對側(cè)乳房，并注意檢查腋下腫脹的淋巴結(jié)。
　　3.躺下，在右肩下放一個墊子或枕頭，將右手彎曲到頭部，重復觸摸的方法，并檢查兩側(cè)的乳房。
　　4.用拇指和食指擠壓乳頭乳暈區(qū)域，并注意是否存在異常分泌物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進行性結(jié)締組織的生長，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點主要表現(xiàn)為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25~45歲的女性。

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