中醫(yī)的鼻子保健法主要包括按摩迎香穴、鹽水洗鼻、艾灸療法、中藥熏蒸和飲食調(diào)理等方法，有助于改善鼻部血液循環(huán)、緩解鼻塞和預(yù)防呼吸道疾病。

一直鼻塞、流鼻涕可能與過敏性鼻炎、慢性鼻炎或鼻息肉等疾病有關(guān)系，可以根據(jù)醫(yī)生建議采取藥物治療的方法改善癥狀，同時也注意改善生活方式。如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕，臨床上一般會使用抗膽堿能類藥物，如苯環(huán)喹溴銨鼻噴霧劑改善癥狀；如果是慢性鼻炎引起，可以使用糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑以抗炎、抗水腫治療；如果是鼻息肉，則建議患者選擇藥物與手術(shù)治療相結(jié)合的方法進(jìn)行改善。除以上治療方法外，一直鼻塞、流鼻涕的患者在日常生活中也需注意休息，保證充足睡眠，飲食以清淡易消化為主，多吃富含維生素的水果、蔬菜，多喝水，增強(qiáng)身體的抗病能力。

鼻塞怎么快速通氣鼻塞有很多種原因，根據(jù)不同的病因有不同的方法。由于哪種原因引起的要經(jīng)過醫(yī)生的檢查來確定：一、黏膜腫脹引起，可以使用收縮血管類的鼻噴劑，如羥甲唑啉、呋麻液滴鼻液，色甘萘甲鼻噴劑等。但此類藥物只是臨時性的治療，藥效過后可能還會出現(xiàn)鼻塞；二、鼻腔鼻涕較多、干痂阻塞，則可以用鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔通暢，緩解鼻塞。感冒鼻塞最快解決辦法感冒之后出現(xiàn)鼻塞的癥狀，可以采用以下的方法：一、熱敷法：感冒鼻塞出現(xiàn)時，可以拿熱毛巾放在鼻子上或者是開吹風(fēng)機(jī)用熱風(fēng)吹鼻子，同時吹兩邊的太陽穴，能夠有效改善這一現(xiàn)象；二、煎熏法：可用新鮮蔥白一小把（保留蔥須）或者用洋蔥切碎煎湯，用鼻子吸熱氣。也可以用食醋燒開吸醋氣，熏蒸鼻腔，治療感冒鼻塞效果明顯；三、摩擦法：用兩手的手指指腹在鼻翼兩側(cè)快速做交叉上下運動按摩。運動過程當(dāng)中可能鼻腔會出現(xiàn)少量的分泌物，這時用棉簽蘸取少量的香油，涂抹在鼻腔內(nèi)部，用另外一個干凈的棉簽，蘸取少許的香油，再涂另外一個鼻孔，然后再用手按壓鼻翼，這時候再用一個干凈的棉簽來蘸取少許的蜂蜜，涂抹在鼻腔里面，再用一個新的棉簽蘸取少許蜂蜜，涂抹在另外一個鼻腔，這時再按摩鼻翼，可以快速緩解因感冒引起的鼻塞不適；四、做好房間的保濕工作：因為天氣太過干燥，鼻腔粘膜就會顯得很干，從而致使鼻腔生病。所以及時做好房間的保濕工作，也可以有效緩解鼻塞狀況。另外，定期開窗通風(fēng)必不可少，確保室內(nèi)空氣流通。鼻塞吃什么藥在常用的感冒藥里，除了泰諾林這類只含對乙酰氨基酚（撲熱息痛）的藥物，幾乎都是復(fù)合制劑，由2-5種藥物成分組成，感冒出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、肌肉酸痛等癥狀時的鼻塞，選擇對乙酰氨基酚、布洛芬等。對于使用阿司匹林、布洛芬等防治血栓性疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的患者出現(xiàn)鼻塞，選擇藥時應(yīng)該征求醫(yī)生意見，避免重復(fù)用同一類藥，增加不良反應(yīng)的風(fēng)險。出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，選擇復(fù)方鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊足夠。這類藥只含有偽麻黃堿或者去氧腎上腺素等減充血藥，以及撲爾敏等抗過敏藥。不過高血壓、甲亢、眼壓高的人應(yīng)慎用。鼻塞快速通氣小妙招一、切下大蔥的蔥白，蔥白中的粘液能有效緩解鼻塞的癥狀。二、將白蘿卜榨汁，用脫脂棉蘸取后塞入鼻孔內(nèi)，能夠幫助緩解鼻塞癥狀。三、將新鮮的橘子皮放在鼻孔的位置，使勁擠出汁液，待汁液噴入鼻腔后，鼻子就可以迅速通氣。四、使用鹽水清洗鼻孔，也是緩解鼻塞不錯的辦法。五、按摩穴位法。六、多注意休息，提高免疫力。七、側(cè)臥法。當(dāng)左側(cè)鼻塞的時候向右側(cè)臥，右側(cè)鼻塞的時候向左側(cè)臥，同時用手指夾住鼻子，輕輕地按揉鼻翼1-2分鐘，鼻子很快就會通氣。鼻塞的按摩穴位推拿按摩鼻翼兩側(cè)的穴位，可以起到緩解鼻塞的作用。通常情況下，按摩選擇的是鼻翼兩側(cè)的迎香穴，揪額頭中間的印堂穴，可以緩解鼻塞的癥狀。一、按迎香穴。迎香穴在鼻翼的外邊，也就是眼睛看正對面的時候，眼珠中心點下面，距離鼻孔兩邊差不多半個拇指的寬度，可以用食指和中指同時按迎香穴，差不多按摩三十次就會有效果。二、揪印堂穴。印堂穴在兩眉頭連接的中間位置，揪著揉搓印堂穴，能夠有效地提高鼻腔粘膜上皮細(xì)胞的再生功能，確保鼻腔的濕潤，從而有效改善感冒鼻塞的癥狀。

引起鼻塞的病因很多，包括鼻腔的原因及周圍的原因，最常見的引起鼻塞的原因包括先天的發(fā)育畸形，比如說鼻中隔偏曲，中鼻甲反甲、先天性的腦膜腦膨出、鼻腔囊腫等。另外還有炎癥引起的鼻塞，比如急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等。病變程度不同，鼻塞的程度也不太一樣。部分患者是由于腺樣體肥大導(dǎo)致其堵塞后鼻孔，繼而引起鼻塞癥狀，多見于兒童。此外，患者可出現(xiàn)一側(cè)鼻塞、兩側(cè)交替性鼻塞，或者雙側(cè)鼻塞，需及時至醫(yī)院就診進(jìn)行相關(guān)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

導(dǎo)致鼻塞的原因包括上呼吸道感染、鼻腔結(jié)構(gòu)畸形、過敏性鼻炎、鼻子部位出現(xiàn)病變。當(dāng)鼻子中出現(xiàn)特異性感染的分泌物時，也會出現(xiàn)鼻塞的情況，所以在治療鼻塞的時候一定用對方法。而且在生活中預(yù)防感冒，多休息，提高免疫力。

新生兒鼻塞不一定就是感冒。新生兒鼻腔相對較小，容易發(fā)生閉塞。新生兒鼻塞的表現(xiàn)，可見吸乳困難、煩躁、哭鬧、呼吸不通暢或者是呼吸急促、打鼾等。引起新生兒鼻塞的原因主要包括以下幾種：第一，腺樣體肥大可引起鼻塞。表現(xiàn)為入睡后鼻塞明顯、睡眠打鼾、伴張口呼吸，甚至憋氣等臨床表現(xiàn)。第二，鼻息肉引起的鼻塞，表現(xiàn)為持續(xù)性的鼻塞，可表現(xiàn)為流鼻涕、頭痛等癥狀。鼻塞時間長了可能會出現(xiàn)鼻炎或鼻孔閉鎖，表現(xiàn)為持續(xù)的鼻塞，甚至無法經(jīng)過鼻子的呼吸，出現(xiàn)憋氣、口唇發(fā)紺等。

鼻塞一般由鼻甲肥大或者鼻中隔偏曲造成的。鼻塞主要是因為慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔有硬的分泌物，可能卡在鼻腔里造成了短暫的鼻腔通氣不暢。這種現(xiàn)象要區(qū)別慢性鼻炎，一般分為兩種，一個是慢性單純性鼻炎，一個慢性肥厚性鼻炎。這兩種一般就是器質(zhì)性的炎癥，一般是鼻甲肥大、交替性鼻塞、鼻中隔偏曲造成的。需要藥物治療或者是手術(shù)治療方法，才能徹底根治。如果是鼻腔稍微有點干痂造成的，鼻塞及時清理上點藥膏，可能就能緩解了，并不需要采取更多的治療方法。

孕婦鼻塞流鼻涕可以喝雞湯、吃蘿卜和白菜、生姜、粥水法等都是可以緩解病情的，另外孕婦鼻塞流鼻涕要注意不能吃藥，因為藥物可能會給胎兒的發(fā)育造成影響。

一般晚上睡眠鼻塞都和不合適的睡眠姿勢有關(guān)，比如長時間蒙頭睡覺，就會導(dǎo)致缺氧進(jìn)而鼻塞。同時患有鼻部疾病的人群，也很容易出現(xiàn)鼻黏膜水腫后鼻塞的情況。如果晚上睡覺鼻塞，可以滴鹽酸奈甲唑林鼻滴液；或者熱敷鼻部，用電吹風(fēng)吹風(fēng)池穴和太陽穴，或者用蔥白汁塞入鼻腔內(nèi)，也能很好的緩解鼻塞的癥狀。

鼻塞是一種常見病，一般是由于上呼吸道感染及鼻炎產(chǎn)生的，一定要對癥治療，臨床上可以服用藥物治療，患者可以根據(jù)自身的情況合理的選擇西藥或者中藥治療，比如氨溴特羅口服液、氨酚黃那敏膠囊、金銀花顆粒等等，在服藥期間，也需要注意生活中的一些事項，才能慢慢改善鼻塞的現(xiàn)象。