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老年皮膚瘙癢怎么辦

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老年人皮膚瘙癢是很常見(jiàn)的皮膚癥狀，我們都知道身體會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而機(jī)體功能衰退，抵抗力下降。對(duì)于老年皮膚瘙癢的癥狀其實(shí)不用過(guò)于擔(dān)心，一般來(lái)說(shuō)，注意皮膚保濕，貼身衣服選擇溫和的面料，平時(shí)注意飲食，養(yǎng)成良好的心態(tài)，保證良好的睡眠，預(yù)防皮膚過(guò)敏引發(fā)的皮膚瘙癢。

老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，人體新陳代謝會(huì)變慢，皮膚的代謝自然也會(huì)變慢，同時(shí)皮膚的水分也會(huì)降低。此時(shí)如果一旦空氣比較干燥，就容易引發(fā)皮膚瘙癢。一般來(lái)說(shuō)老年人的皮膚瘙癢不用用藥，自己稍微注意點(diǎn)即可。今天我們就來(lái)講講老年皮膚瘙癢該怎么辦？
　　第一、季節(jié)交替時(shí)節(jié)是皮膚瘙癢的高發(fā)期。冬天空氣干燥，皮膚缺水，很容易導(dǎo)致皮膚瘙癢，因此，冬天減少洗澡的次數(shù)，洗澡水的溫度不宜過(guò)燙，不要搓澡。洗完澡以后涂抹一些潤(rùn)膚的產(chǎn)品，洗澡前可以喝一些水。另外春夏時(shí)節(jié)也是皮膚瘙癢的高發(fā)期，春夏由于空氣濕潤(rùn)，雨水較多，溫度較高，很容易發(fā)生細(xì)菌感染，濕疹等。因此春夏時(shí)節(jié)要保持皮膚干燥，注意衛(wèi)生，勤曬衣服和被褥等。
　　第二、貼身衣服盡量穿純棉的面料，床上用品選擇親膚棉的被套和床單，可以避免由于衣服的問(wèn)題導(dǎo)致皮膚瘙癢。
　　第三、飲食方面，多喝粥，多吃一些綠色蔬菜和水果，盡量少吃刺激性的食物，最好不吃辛辣食物。
　　第四、如果是由于過(guò)敏導(dǎo)致的皮膚瘙癢，首先要去治療過(guò)敏，其次生活中要注意，盡量不要接觸到過(guò)敏原，少吃那些可能會(huì)致敏的食物，如海鮮，牛羊肉等，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素B和維生素C。
　　第五、保持良好的睡眠。良好的睡眠有助于提高身體免疫力，從而避免身體的一些小的疾病發(fā)生。
　　綜上所述，由于年齡的原因，老人比較多發(fā)生皮膚瘙癢，不管何種原因引發(fā)的皮膚瘙癢，都要盡量不要去抓和撓，否則可能會(huì)加重瘙癢的情況。

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