腳臭可能是由汗液分泌過多、細(xì)菌滋生、真菌感染、角質(zhì)層過厚、鞋子不透氣等原因引起的,可通過保持足部清潔干燥、使用抗菌藥物、穿透氣鞋襪等方式緩解。
足部汗腺分布密集,劇烈運(yùn)動或高溫環(huán)境下容易大量出汗。汗液本身無味,但會為細(xì)菌繁殖提供潮濕環(huán)境。建議每日用溫水清洗足部,運(yùn)動后及時更換吸汗棉襪,避免穿合成纖維材質(zhì)的襪子。
表皮葡萄球菌等微生物會分解腳部脫落角質(zhì)蛋白,產(chǎn)生異戊酸等臭味物質(zhì)。表現(xiàn)為腳掌發(fā)白潮濕伴酸腐味??墒褂煤壬目咕砬逑矗瑖?yán)重時遵醫(yī)囑涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。
紅色毛癬菌感染會導(dǎo)致腳趾縫脫皮、水皰并散發(fā)腐敗味。與共用拖鞋、浴盆等傳染有關(guān)。確診后需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏和特比萘芬片,鞋襪需用紫外線燈消毒處理。
足跟部厚繭在汗液浸泡下易滋生腐敗菌。定期用浮石輕柔去角質(zhì),睡前涂抹含尿素的足跟修護(hù)霜,避免使用銳器刮除以防感染。
橡膠雨靴、化纖襪會阻礙汗液蒸發(fā)。選擇真皮或網(wǎng)面透氣鞋,每日輪換不同鞋子使其充分干燥??墒褂煤钚蕴康某粜瑝|,避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋。
建議選擇吸濕排汗的純棉或羊毛襪,每日更換并60℃以上水溫洗滌。飲食上減少洋蔥、大蒜等含硫食物攝入,嚴(yán)重異味者可用明礬水泡腳。若伴隨瘙癢、潰爛等癥狀,需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病可能,及時到皮膚科就診進(jìn)行真菌鏡檢。
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