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做完人流后要注意什么

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女性朋友在流產之后，如果沒有注意好生活的一些小細節(jié)，很有可能就會引發(fā)婦科疾病的出現，所以說建議大家一定要注意個人的營養(yǎng)，保持外陰的清潔，另外也需要觀察出血的情況時刻注意避孕，避免攝入刺激性的食物對于個人的健康造成影響。

在人流之后如果沒有特別注意好調理，那么很容易就可能會引發(fā)各種婦科疾病，但是有不少的女性朋友可能對于這方面的知識了解也不是很多，而且也不想要開口去詢問別人。那么在這個時候到底應該怎么辦呢，那么做完人流后要注意什么？
　　一、注意補充營養(yǎng)
　　流產后應臥床休息2-3天，然后下床，逐漸增加活動時間。流產后半個月內不要從事繁重的體力勞動，不要進行冷水作業(yè)，以免受涼。應注意增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、豆類和富含維生素的新鮮蔬菜，以促進子宮內膜的修復。
　　二、保持外陰清潔
　　流產后，子宮口尚未完全封閉，子宮內膜也有修復過程。在此期間，應特別注意保持外陰清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生巾和內衣應經常清洗和更換，術后半個月內不應進行坐浴，以免臟水進入陰道引起感染，流產后早期同房可導致急性子宮內膜炎、盆腔炎和繼發(fā)性不孕。因此，在流產之后的一個月內一定不可以發(fā)生性行為。
　　三、觀察出血情況
　　流產后陰道出血超過一周，甚至伴有下腹疼痛、發(fā)熱、白帶混濁、異味等異常情況，應及時轉診醫(yī)院，因為這可能就是因為感染而導致的。
　　四、注意避孕
　　流產后，卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢定期排卵，如果不堅持避孕，很快就會再次懷孕，而只是對于女性的健康就會造成嚴重的危害。因此，流產術后應盡早選擇可靠的避孕措施。
　　五、避免食用刺激性食物
　　尤其是流產后不可以選擇刺激性食物，會影響器官充血。所以人們不能在流產后吃刺激性食物，對于女性朋友來說就可能會產生相應的危害，比如說葡萄酒或者是胡椒粉就會導致性器官處于充血的狀態(tài)，也會導致陰道流血的現象更加嚴重。
　　六、避免食用生冷食物
　　建議女性朋友在選擇流產之后，一定要選擇質地比較溫和的食物，千萬不要吃生冷的飲食，因為這些對于人體的健康就會造成影響，也沒有辦法促進流產的恢復。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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