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懷孕低血壓吃什么好

懷孕低血壓可以吃一些高膽固醇、高蛋白質(zhì)的食物，這些食物不僅營養(yǎng)成分高，而且還可以有效的提升孕婦的血壓。除此之外，還應(yīng)該多吃生姜和食用鹽，但是建議這兩種食物用來當烹飪的佐料比較好，同時，孕婦鈣應(yīng)該多喝水多運動。

很多女性懷孕后經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的狀況，尤其是低血壓，如果懷孕時出現(xiàn)了低血壓，不僅對孕婦的身體會造成很大傷害，還可能影響胎兒。很可能導致胎兒腹中缺氧或營養(yǎng)不良，甚至還可能出現(xiàn)其他不良疾病，那么懷孕低血壓吃什么好呢？
　　一、懷孕低血壓吃什么好
　　1.生姜
　　如果懷孕的時候出現(xiàn)的低血壓，那么建議多食用生姜，因為生姜不僅可以殺菌消毒，而且還有助于消化，提升血壓。孕婦可以直接將生姜用來泡水，或者是來當菜肴的佐料，建議不要直接使用生姜，因為生姜本身就有辛辣味。
　　2.食用鹽
　　食用鹽有很好的提升血壓的功效，所以患者可以多食用食用鹽，但并不是直接吃食用鹽，可以選擇多吃一些咸的食物。也可以適當?shù)脑谝恍┎穗壤锩?，多加一點鹽，這樣不僅可以提升血壓，還可以改善頭暈、無力的癥狀，但是在吃咸食的時候最好多喝水，這樣更有助于提升血壓。
　　3.膽固醇高的食物
　　孕婦在懷孕期間出現(xiàn)低血壓是一件很常見的事，這個時候可以多吃一些膽固醇高的食物，例如蛋制品、奶制品、豬肝、蛋等等。這些食物可以有效的提升血壓，而且還可以增加動脈緊張度。
　　4.蛋白質(zhì)高的食物
　　孕婦血壓低可以吃一些蛋白質(zhì)高的食物，但是最好吃一些容易消化的高蛋白質(zhì)食物，例如魚、牛奶、紅棗、蓮子等等。這些食物不僅可以提升血壓，而且還可以養(yǎng)心益血、健脾健腦。
　　二、懷孕低血壓的食療
　　1.花生蹄花湯
　　準備200克花生、1000克豬蹄、100克油菜、30克老姜和適量的蔥、鹽、胡椒粉、味精。將豬蹄洗干凈后切塊，花生米浸泡過后去皮，然后將豬蹄放入鍋中煮沸去沫，再加入花生米和老姜，等到豬蹄半熟的時候轉(zhuǎn)成小火，再加入鹽和油菜繼續(xù)燉，等豬蹄煮爛后關(guān)火，然后加入胡椒粉、味精和蔥即可食用。
　　功效：豬蹄的蛋白質(zhì)和脂肪含量都很高，可以養(yǎng)顏養(yǎng)胃，而且還可以提升血壓。
　　2.蓮子百合紅豆粥
　　準備30克紅豆，10克百合、小米和蓮子各20克、適量的冰糖。將紅豆、蓮子、百合洗干凈后，用水浸泡半個小時，在鍋中加入清水用中火煮開，然后把紅豆、百合、蓮子放入鍋中，用小火煮20分鐘后加入小米，再熬煮10分鐘后，加入冰糖即可食用。
　　功效：該食療具有很好的營養(yǎng)功效，可以有效的提升人體的機體免疫力，除此之外，還有補血、提升血壓的效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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