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月經(jīng)發(fā)黑的原因是什么

月經(jīng)發(fā)黑與身體的異常有關(guān)，女性心情郁悶、過度節(jié)食、作息不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)黑、經(jīng)量減少。同時，氣滯血瘀、腎虛等原因，也會引起這種現(xiàn)象，如果女性出現(xiàn)了婦科疾病、由于經(jīng)血的淤積，也會有月經(jīng)發(fā)黑的現(xiàn)象。

女性每個月月經(jīng)是否正常，也可以預(yù)示女性的健康狀況，正常來說，月經(jīng)的經(jīng)血應(yīng)該是紅色的，但有些女性經(jīng)血發(fā)黑，并且血量也比較少，出現(xiàn)這種情況，女性應(yīng)找出月經(jīng)發(fā)黑的具體原因，并及時采取措施調(diào)理，那么月經(jīng)發(fā)黑的原因是什么？
　　一、心情郁悶
　　女性情緒比較壓抑，經(jīng)常生悶氣，精神上總是處于緊張、焦慮的狀況，這些不良情緒會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑的現(xiàn)象。
　　二、過度節(jié)食
　　許多女性為了保持苗條的身材，或為了減肥，盲目采取節(jié)食的方式。過度節(jié)食會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，使女性出現(xiàn)氣血兩虛的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致女性月經(jīng)發(fā)黑，經(jīng)量減少。
　　三、氣滯血瘀
　　月經(jīng)顏色發(fā)黑，很多情況下是由于經(jīng)血，在體內(nèi)淤積過長時間導(dǎo)致的，這種情況下，不僅會有經(jīng)血發(fā)黑的問題，經(jīng)血還伴有血塊，同時許多女性，還會出現(xiàn)小腹疼痛的情況。
　　四、作息不規(guī)律
　　充足的睡眠，對于身體健康十分重要，如果工作和生活中，經(jīng)常熬夜，長期的睡眠不足，很容易導(dǎo)致女性身體疲勞、抵抗力下降，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)量減少，月經(jīng)發(fā)黑。再加上平時，沒有注意保養(yǎng)好子宮，使腹部受涼，這種情況就更嚴(yán)重了，甚至可引起閉經(jīng)的現(xiàn)象。
　　五、腎虛
　　女性月經(jīng)，如果提前或推后幾天，都屬于正?，F(xiàn)象，但如果月經(jīng)周期，總是十分不規(guī)律，并且月經(jīng)量很少且顏色發(fā)黑，以及月經(jīng)期間，出現(xiàn)腰膝酥軟等不適的癥狀，同時還伴有頭暈、腹痛、耳鳴、尿頻等現(xiàn)象，就有可能是由于腎虛引起的，應(yīng)通過日常的飲食等方式進(jìn)行補(bǔ)腎。
　　六、婦科疾病
　　女性如果患有子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等疾病，也可能出現(xiàn)子宮內(nèi)經(jīng)血不調(diào)的現(xiàn)象，從而使經(jīng)血淤積于體內(nèi)，待流出時，顏色可有發(fā)黑的現(xiàn)象。

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