孕婦站立行走的時(shí)候，重心會(huì)向后移，導(dǎo)致腰椎負(fù)重過(guò)大，會(huì)出現(xiàn)背痛的癥狀；懷孕后雌孕激素水平上升，也會(huì)引起腰酸背痛的癥狀。另外，妊娠期出現(xiàn)水腫，運(yùn)動(dòng)鍛煉比較少，缺鈣等也會(huì)導(dǎo)致孕婦背痛。

許多人在懷孕期間，會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，本來(lái)懷著寶寶已經(jīng)非常辛苦了，又出現(xiàn)了腰酸背痛的癥狀，會(huì)讓孕婦更加辛苦，而且隨著胎兒的增大，孕婦負(fù)重增加，這種腰酸背痛的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，那么，孕婦背痛怎么回事呢？孕婦背痛的時(shí)候，采取什么措施緩解呢？
　　一、孕婦背痛的原因
　　1.腰椎負(fù)重過(guò)大
　　因?yàn)殡S著胎兒的增長(zhǎng)，孕婦的腹部，會(huì)逐漸的隆起，為了保持身體的平衡，孕婦往往會(huì)把重心向后移，在站立和走路的時(shí)候，會(huì)把頭部和上身向后仰，這時(shí)候腰椎的負(fù)重，就會(huì)增加，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)感覺(jué)到背部疼痛。
　　2.激素的作用
　　因?yàn)閼言泻螅眢w中的雌孕激素水平，會(huì)大大的上升，它們會(huì)讓骨盆、關(guān)節(jié)、韌帶等，變得越來(lái)越松弛，為以后的分娩做準(zhǔn)備，但是這樣，往往會(huì)導(dǎo)致腰部的韌帶筋膜，變得松弛，彈力大大降低，所以容易因?yàn)閯趽p，而出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。
　　3.妊娠期水腫
　　在懷孕后期，因?yàn)樵龃蟮奶?，?duì)周圍組織的擠壓，影響到血液的回流，就容易出現(xiàn)水腫的問(wèn)題，水腫會(huì)影響到神經(jīng)和肌肉，所以會(huì)導(dǎo)致背痛的癥狀出現(xiàn)。
　　4.運(yùn)動(dòng)鍛煉少
　　因?yàn)殡S著胎兒的增長(zhǎng)，許多孕婦的運(yùn)動(dòng)量，會(huì)大大的減少，這樣會(huì)導(dǎo)致人們的體力下降，稍微活動(dòng)一下，就會(huì)感覺(jué)腰酸背痛。
　　5.缺鈣
　　胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，需要充足的鈣質(zhì)，所以孕期對(duì)鈣的需求量比較大，如果攝取的鈣質(zhì)不足，孕婦身體中缺鈣，會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛癥狀出現(xiàn)。
　　二、孕婦胃痛怎么緩解
　　1.保持正確的站立姿勢(shì)
　　孕婦站立的時(shí)候，可以把兩腿稍微分開(kāi)一些，挺胸并且讓后背伸直，同時(shí)還避免長(zhǎng)時(shí)間的站立、坐著等，對(duì)于背痛癥狀的緩解有好處。
　　2.使用孕婦腰帶
　　有一種腰帶，專門是為孕婦設(shè)計(jì)的，孕婦使用這種腰帶后，可以支撐腰部，減少腰背部的負(fù)擔(dān)，緩解背痛癥狀。
　　3.飲食調(diào)理
　　孕婦背痛時(shí)，可以多吃一些牛奶，小白菜，蝦皮，腐竹等含鈣豐富的食物，為身體補(bǔ)鈣，也能緩解背痛癥狀。