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懷孕初期需要注意什么

懷孕初期對于寶寶的生長發(fā)育十分重要，一些事項孕婦要特別注意，比如讓自己習慣側臥的睡姿，注意腹部的異常疼痛以及陰道流血，避免身處高溫環(huán)境中，減少性生活以及及時補充葉酸等等，還要注意營養(yǎng)均衡，保證寶寶的健康成長。

懷孕初期，女性的身體和心理上都會出現(xiàn)一系列的變化。許多女性由于是第一次當媽媽，經(jīng)驗不足，對于孕期應該注意的一些細節(jié)沒有特別注意，可能會影響到自身和寶寶的健康。那么，懷孕初期需要注意什么？
　　一、注意睡眠姿勢的調整
　　孕婦們在懷孕初期應盡量讓自己習慣側臥的睡姿，這種睡姿更有利于體內的血液循環(huán)，也可以幫助腎臟將毒素排出體外，而且隨著寶寶的漸漸長大，側臥的睡姿還可以幫助寶寶提供更多的氧氣。
　　二、腹部的異常疼痛要引起注意
　　在懷孕期間腹部出現(xiàn)輕微的癥狀感比較常見，這可能是由于子宮增大、受精卵著床等原因引起的，但先兆流產(chǎn)、宮外孕等原因也可引起腹部的疼痛，因此，一旦出現(xiàn)腹部疼痛，應及時與醫(yī)生溝通，及時檢查。
　　三、避免高溫環(huán)境
　　懷孕初期對于寶寶的生長發(fā)育十分重要，如果孕婦處于高溫的環(huán)境中，由于無法散熱，可能會引起寶寶的發(fā)育遲緩，甚至導致寶寶畸形，特別是如果孕婦的體溫如果高于38.9度，有可能引起寶寶神經(jīng)缺陷。
　　四、減少性生活
　　懷孕前三個月夫妻盡量避免性生活，以免引起宮縮，造成流產(chǎn)。特別是有習慣性流產(chǎn)的孕婦，更要特別注意。
　　五、注意陰道出血
　　懷孕初期的陰道出血應引起注意，一旦發(fā)現(xiàn)，應及時咨詢醫(yī)生。陰道出血可能與先兆流產(chǎn)、宮外孕等有關，千萬不能忽略。
　　六、及時補充葉酸
　　懷孕之后孕婦除了要補充足夠的營養(yǎng)之外，還要在得知懷孕后的第一時間補充葉酸。葉酸可以預防胎兒畸形，還有抗貧血的成分，可以在醫(yī)生的指導下服用葉酸片。
　　七、注意飲食均衡
　　懷孕之后的營養(yǎng)十分重要，許多孕婦在孕期會出現(xiàn)嚴重的孕吐反應，影響到營養(yǎng)的攝入。但為了寶寶的健康成長，孕婦盡量不要挑食，營養(yǎng)要搭配均衡，避免出現(xiàn)由于偏食引起的營養(yǎng)不良。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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