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感冒吃什么水果

大家在治療感冒期間，可以通過(guò)多食用一些對(duì)自己身體有益處的水果來(lái)減緩自己的病情，從而讓自己快速康復(fù)，比如說(shuō)菠蘿、柚子、柑橘、西紅柿、以及梨等等，這些水果都能夠有效的幫助大家緩解因?yàn)楦忻八鶐?lái)的不適癥狀，還能夠增加大家身體的抵抗力。

感冒是日常生活當(dāng)中每個(gè)人都會(huì)患上的一種疾病，雖然說(shuō)這種疾病的發(fā)作幾率比較高，但是其對(duì)大家的身體傷害還是有的，所以大家也需要及時(shí)的進(jìn)行治療，治療感冒期間也可以通過(guò)飲食療法的辦法來(lái)讓自己快速康復(fù)，那感冒吃什么水果好呢？

一、菠蘿

菠蘿中含有豐富的菠蘿蛋白酶，不光可以幫助患者緩解自己的不適癥狀，比如說(shuō)喉嚨痛以及咳嗽等等同時(shí)還能夠有效的幫助患者分解，食物當(dāng)中蘊(yùn)藏的蛋白質(zhì)既能夠增加腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)也可以幫助大家增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫能力讓大家的身體早日恢復(fù)健康。

二、柚子

柚子屬于一種味甘且性寒的水果，當(dāng)中蘊(yùn)含著很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說(shuō)胡蘿卜素，維生素c以及煙酸等等這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助大家起到益肺以及止咳化痰的功效，但是大家需要注意的是因?yàn)殍肿有院?，所以建議大家也不要過(guò)量食用。

三、柑橘

將柑橘和蜂蜜放在一起使用，對(duì)于治療感冒患者咽喉腫痛的癥狀是非常有效果的，除此以外，大家還可以將柑橘榨汁和蜂蜜放在一起，用開(kāi)水沖飲也能夠起到不錯(cuò)的治療效果，最關(guān)鍵的是還比較方便。

四、西紅柿

西紅柿能夠有效的幫助患者體內(nèi)的白細(xì)胞抵抗自由原子給大家身體帶來(lái)的副作用，從而起到抵抗病毒感染的效果，因此在感冒期間多吃西紅柿能夠起到很好的緩解癥狀以及治療感冒的作用。

五、梨

梨也屬于一種性涼味甘的水果，其具備著清熱化痰以及生津的效果，對(duì)于大家因?yàn)楦忻岸霈F(xiàn)的發(fā)熱口干以及咳嗽出痰等癥狀都有著非常明顯的緩解以及治療的功效，所以感冒患者在治療期間可以適量的食用一些梨來(lái)有效的緩解自己身體出現(xiàn)的不適癥狀，這樣也能夠減輕患者的病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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