不同的人遇到的肥胖原因不同,所以減肥的方案也會有一些差異,激素性肥胖的患者可以停止使用激素藥物,那么停止使用一段時間后體重會有所下降。此外患者應(yīng)該要根據(jù)自己的實際情況來制定有氧運動計劃,讓運動來燃燒多余的脂肪。
肥胖是很多人在生活中都需要解決的一個問題,有的人是沒有管理好自己的生活和飲食習慣造成的,有的人是在服用了激素性藥物之后的副作用引起的,應(yīng)該要根據(jù)具體的原因來解決相關(guān)的肥胖問題,那么激素性肥胖怎么減肥?
1、停止使用激素類藥物
有許多人之所以需要服用激素類的藥品,主要是因為本身疾病存在的關(guān)系,一旦發(fā)現(xiàn)病情有了比較大的好轉(zhuǎn),通過相關(guān)的檢查之后,醫(yī)生告訴你需要使用其他的藥物來應(yīng)對,激素性的藥物可以不再使用。其實隨著激素類藥物的停止使用之后,肥胖也會慢慢的消失,只是有的患者可能需要堅持使用這方面的藥品,那么就不能夠盲目的停止這個藥物的使用。
一般大家在使用激素類藥物的過程當中,應(yīng)該要適當?shù)倪\動起來,不要因為自己生病了就給自己找懶惰的借口,其實適當?shù)倪\動對控制體重和病情恢復都有比較大的幫助。
2、多做有氧運動
停止了激素藥物的使用過后,有的人的體重還是沒有下降的趨勢,相對來說處于一個比較平穩(wěn)的狀態(tài),可是已經(jīng)超過了正常的健康值,所以很多人想要通過有氧運動的方法來減肥。有氧運動的減肥方法是比較安全的,也比較適合疾病患者使用,需要堅持每天都進行有氧運動來燃燒體內(nèi)的脂肪。
如果你經(jīng)濟實力比較好,并且對減肥的欲望比較強烈,那么可以尋求專業(yè)減肥人員的幫助可以根據(jù)你的實際情況來制定合適的運動計劃,當然還會根據(jù)你的運動量來搭配一些實物方案,這樣就能夠讓你在短時間內(nèi)看到比較顯著的效果,也不會給身體帶來明顯的傷害。
激素性肥胖患者在減肥的過程中應(yīng)該要充分的考慮到自己的健康狀況,其實這樣的肥胖患者和單純性的肥胖患者還是有很大的差異性的,千萬不要為了減肥而私自中斷使用激素類的藥物。
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