先兆流產(chǎn)可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素E、葉酸的食物，也可以遵醫(yī)囑使用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、固腎安胎丸、保胎靈膠囊、滋腎育胎丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 優(yōu)質(zhì)蛋白

優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持胎盤(pán)和胎兒發(fā)育，常見(jiàn)來(lái)源包括雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等。雞蛋中的卵磷脂可促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)，魚(yú)肉富含不飽和脂肪酸，瘦肉提供血紅素鐵。烹飪時(shí)建議清蒸或燉煮，避免油炸。對(duì)海鮮過(guò)敏者需謹(jǐn)慎選擇魚(yú)類(lèi)。

2. 維生素E

維生素E具有抗氧化作用，可保護(hù)胎盤(pán)組織，堅(jiān)果類(lèi)如核桃、杏仁是良好來(lái)源。每日攝入量控制在20-30克為宜，過(guò)量可能影響凝血功能。新鮮菠菜和獼猴桃也含較多維生素E，適合與堅(jiān)果搭配食用。

3. 葉酸

葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，動(dòng)物肝臟和深綠色蔬菜含量較高。建議選擇雞肝、菠菜等食材，每周食用動(dòng)物肝臟不超過(guò)100克。葉酸遇熱易流失，蔬菜宜急火快炒或涼拌。備孕階段就應(yīng)開(kāi)始補(bǔ)充。

4. 復(fù)合碳水化合物

全谷物如燕麥、糙米可穩(wěn)定血糖波動(dòng)，減少宮縮風(fēng)險(xiǎn)。燕麥中的β-葡聚糖有助于調(diào)節(jié)免疫力，建議煮粥食用。避免精制糖分高的糕點(diǎn)，防止血糖驟升驟降。

5. 含鈣食物

牛奶、豆腐等含鈣食物可維持子宮平滑肌正常收縮。乳糖不耐受者可選擇低乳糖酸奶或奶酪。傳統(tǒng)工藝制作的北豆腐鈣含量較高，適合與海帶等搭配烹調(diào)。

二、藥物

1. 黃體酮軟膠囊

黃體酮軟膠囊適用于黃體功能不足導(dǎo)致的先兆流產(chǎn)，可補(bǔ)充孕激素維持妊娠。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括頭暈、乳房脹痛。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)孕酮水平，不可擅自調(diào)整劑量。對(duì)花生過(guò)敏者禁用該藥物。

2. 地屈孕酮片

地屈孕酮片是合成孕激素制劑，用于內(nèi)源性孕酮分泌不足的情況。服藥后可能出現(xiàn)突破性出血，需與陰道出血癥狀鑒別。嚴(yán)重肝功能異常患者慎用，用藥期間禁止吸煙。

3. 固腎安胎丸

固腎安胎丸為中成藥，主治腎虛型胎動(dòng)不安，含菟絲子、桑寄生等成分。宜飯前用淡鹽水送服，感冒發(fā)熱時(shí)停用。服藥期間忌食生冷油膩，避免與清熱解毒類(lèi)藥物同服。

4. 保胎靈膠囊

保胎靈膠囊針對(duì)氣血兩虛型先兆流產(chǎn)，含熟地黃、阿膠等補(bǔ)益成分。膠囊劑型便于吞咽，但消化功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹。陰虛火旺體質(zhì)患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

5. 滋腎育胎丸

滋腎育胎丸適用于反復(fù)流產(chǎn)病史者，具有補(bǔ)腎健脾功效。服藥后大便可能變黑屬正?，F(xiàn)象。糖尿病患者應(yīng)注意該藥含蜂蜜成分，需監(jiān)測(cè)血糖變化。

出現(xiàn)先兆流產(chǎn)癥狀時(shí)需絕對(duì)臥床休息，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，每日保證8-10小時(shí)睡眠。注意觀(guān)察陰道出血量和腹痛程度，記錄癥狀變化。飲食宜少食多餐，避免辛辣刺激食物。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)查超聲和激素水平。如出血加重或出現(xiàn)組織物排出，應(yīng)立即急診處理。孕期全程補(bǔ)充葉酸直至孕12周，孕中期后可根據(jù)醫(yī)生建議增加鈣劑。