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早泄腰酸怎么辦

很多男性有早泄問題，而且腰酸的癥狀也非常明顯，這就有可能是生活方式不正確導致的，早泄腰酸可以牽拉陰囊，減少陰莖頭敏感性，可以使用氣體訓練方法治療，冷熱水交替坐浴方法解決，還可以吃一些韭菜汁或者韭菜籽，桂圓肉以及菊花釀。

男性如果出現(xiàn)早泄問題，心理方面的壓力就會非常大，會影響到夫妻感情，現(xiàn)在的男性缺乏身體鍛煉，所以出現(xiàn)早泄的幾率就會更高，一旦出現(xiàn)早泄便會嚴重影響夫妻之間的性生活質量以及兩人之間的感情，下面就來看一下早泄腰酸怎么辦？
　　一、牽拉陰囊
　　在高度興奮的時候陰囊會收縮，睪丸也會提高，如果向會陰地方牽拉睪丸或者是陰囊，就能讓興奮性降低，可以延長射精時間，這樣早泄的問題就沒有那么容易出現(xiàn)。
　　二、減少陰莖頭敏感性
　　在進行夫妻生活的時候，應該使用避孕套，也可以按照醫(yī)生的囑托，涂抹一些藥物，這樣就能夠讓神經末梢感受器的敏感性降低，解決早泄問題。
　　三、氣息訓練方法
　　早泄腰酸患者可以先躺著，然后伸直兩條腿，兩個腳中間相隔100厘米，兩個手放在胯旁放松，兩個眼睛內視，然后嘴巴閉攏，舌頭抵住上腭，先意守下丹田兩分鐘，然后吸氣收腹提肛。
　　收縮的時候小腹要內收，這樣就能夠讓陰莖沿脊柱向上，然后再呼吸，每一次吸氣的時候，手指腳趾都應該用力抓緊，把氣送到丹田，然后再放松，連續(xù)做3~9次，緩解的效果也非常不錯。
　　四、冷熱水交替坐浴方法
　　每天晚上睡覺之前，都可以用冷水來坐浴，大概需要15分鐘，然后再用溫水坐浴，也需要15分鐘，每天坐浴一次能夠讓后尿道控制能力變得更強，這樣早泄問題也就能夠有效解決。
　　五、食療方法
　　可以服用一些韭菜籽，把韭菜籽炒黃或磨成粉，再用黃酒送服，一天需要服用三次，能夠達到治愈作用。還可以喝一些韭菜汁，準備一些大蚯蚓，把它剖開清洗干凈，加入適量韭菜汁，然后用熱酒沖服，每天服用一次，連續(xù)服用一個禮拜。
　　菊花釀，需要準備一些甘菊花，把它剪碎，然后再和糯米酒釀放到鍋里面，攪拌均勻煮開，每天需要服用兩次，能夠讓早泄腰酸問題得到改善。
　　還可以吃一些桂圓肉，需要準備一些桂圓肉，然后放到一個窄口瓶里面，加入一些白酒，瓶口密封半個月以后就可以喝了，每天需要喝兩次，每一次喝10毫升到20毫升左右。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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