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急性痛風(fēng)如何緩解疼痛

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急性痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、局部冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食、限制活動(dòng)等方式緩解疼痛。痛風(fēng)通常由尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)炎癥反應(yīng)所致，表現(xiàn)為突發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛。

1、藥物鎮(zhèn)痛

急性期需遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊抑制炎癥反應(yīng)，秋水仙堿片可特異性緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎疼痛。嚴(yán)重者可短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。避免自行服用阿司匹林或利尿劑以免加重尿酸升高。

2、局部冷敷

發(fā)作24小時(shí)內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少炎性物質(zhì)滲出，降低神經(jīng)末梢敏感度。禁止熱敷或按摩以免加重充血。

3、抬高患肢

將受累關(guān)節(jié)墊高至超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹。如足部痛風(fēng)可臥位時(shí)用枕頭墊高足踝。避免關(guān)節(jié)受壓或穿戴緊束鞋襪。

4、調(diào)整飲食

嚴(yán)格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮的攝入，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。可適量飲用低脂牛奶，其乳清蛋白有助尿酸排出。禁酒及含糖飲料。

5、限制活動(dòng)

發(fā)作期保持關(guān)節(jié)制動(dòng)，減少行走或負(fù)重活動(dòng)。使用拐杖分擔(dān)患肢壓力，穿寬松軟底鞋。癥狀緩解后逐步恢復(fù)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車。

急性期緩解后需定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，長(zhǎng)期控制目標(biāo)應(yīng)低于360μmol/L。日常建議維持低嘌呤飲食結(jié)構(gòu)，肥胖者逐步減重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或關(guān)節(jié)損傷。若每年發(fā)作超過(guò)2次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，需在風(fēng)濕免疫科指導(dǎo)下進(jìn)行降尿酸治療，常用藥物包括別嘌醇片、非布司他片等。注意突發(fā)單側(cè)關(guān)節(jié)劇痛可能合并感染，需及時(shí)就醫(yī)鑒別。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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