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腰扭傷的治療方法

如果發(fā)生了腰扭傷，首先要進行緊急處理，包括臥床休息，盡快的冷敷以及24小時熱敷；路上1~2天后可外用一些治療跌打損傷的藥物；另外就是可進行中醫(yī)治療，包括針灸治療和推拿按摩治療。

平時搬運重物或者是做運動的時候，很容易發(fā)生腰扭傷的情況。腰部一旦扭傷，往往會產(chǎn)生劇烈的疼痛和腫脹癥狀，給患者帶來很多的痛苦，也會影響正常的生活和工作，所以患者都盼望著能夠快速的恢復(fù)。那么腰扭傷的治療方法有哪些？
　　一、腰扭傷的緊急處理治療
　　1.臥床休息：腰部一旦發(fā)生了扭傷，患者必須要保證臥床休息，這是最基本的治療方法。尤其是應(yīng)該要睡硬板床，臥床的時間至少是3~7天，這樣可以保證損傷的組織能夠得到充分的修復(fù)，避免一些后遺癥的發(fā)生。
　　2.盡快冷敷：腰部扭傷發(fā)生之后，盡量能夠在幾分鐘之內(nèi)就進行冷敷?？梢杂脻窭涞拿恚部梢杂帽笤诨继?，這種方法能夠讓患處的血管收縮，減少腫脹以及內(nèi)出血現(xiàn)象，同時也能夠緩解疼痛和痙攣。冷敷的時間一般就是半個小時，中間隔一個小時之后再進行第二次冷敷。
　　3.24小時后熱敷：腰部扭傷超過了24小時就可以進行熱敷了，用熱毛巾或者是熱水袋在扭傷的部位進行熱敷，也可以直接貼一個暖貼。熱敷的溫度不要太高，以免燙傷皮膚，時間也不要太長，一般來說每次熱敷30分鐘，一天熱敷兩三次即可。通過熱敷，不僅可以減輕疼痛，也能夠促進炎癥吸收。
　　二、腰扭傷的藥物治療
　　緊急處理腰扭傷之后，患者需要及時的應(yīng)用治療跌打損傷的藥物來治療，比如說紅花油或者是活絡(luò)油，也可以使用云南白藥噴霧劑。這種藥物一般都是在受傷的1~2天之后使用。
　　三、腰扭傷的中醫(yī)治療
　　1.針灸治療：在治療腰扭傷這方面，針灸的效果還是比較不錯的，主要針刺的穴位就是腎俞、大腸俞、秩邊、腰陽關(guān)等。通過對這些穴位的針灸，能夠讓腰部的疼痛和其他不適減輕，也有助于腰椎功能的恢復(fù)。
　　2.推拿按摩：通過推拿按摩的方式也能夠治療腰部扭傷，在按摩之前要先舒筋活絡(luò)，然后點按相關(guān)的穴位，手法主要是以接、推、滾、揉為主。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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