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臉色發(fā)黑是什么原因

臉色發(fā)黑可能是陽光暴曬、環(huán)境溫度變化、人體質(zhì)差、情緒變化、血液疾病等原因引起，所以從臉顏色的變化、是可以判定一個人的身體是否健康的，日常中一旦出現(xiàn)臉色發(fā)黑的情況，可以針對這些原因做相應(yīng)的處理。

現(xiàn)在大家對護膚都是比較重視的，我們都希望自己可以有健康的皮膚，所以在平時就會選擇，各種各樣的方法來進行美容養(yǎng)顏，而如果出現(xiàn)了皮膚問題，也會比較煩惱，那么如果出現(xiàn)了臉色發(fā)黑的情況，是什么原因造成的呢？
　　1、陽光暴曬
　　陽光暴曬，塵埃沾染（例如煤灰、煤粉、煤煙等），也可能造成臉色發(fā)黑，因而，如果發(fā)覺臉色短期內(nèi)變得比較黑，就要考慮是否有上述情況。真是這樣造成的，不用太擔(dān)心，以后注意防曬，塵埃的多注意清洗，盡量遠離黑色煙塵即可。
　　所以我們一定要避免暴曬，出門一定要擦防曬霜，而且盡量遠離一些工廠，回到家第一件事就是清潔自己的臉部，以防有過多的灰塵殘留在臉上，所以日常防曬、清潔都是少不了的。
　　2、環(huán)境溫度變化
　　從溫暖的室內(nèi)走到寒冷的室外，或是季節(jié)變化，突然變冷，從溫暖地區(qū)到寒冷地區(qū)，都可能會導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種情況，保暖就緩和，逐漸恢復(fù)正常，不用擔(dān)心。
　　3、人體質(zhì)差
　　其實如果是因為體質(zhì)差的話，就不用太擔(dān)心的，想要調(diào)理自己的臉色，就要給自己補充足夠的營養(yǎng)，并且更要注意休息，營養(yǎng)補上來，休息好了，臉色自然就恢復(fù)了，并且平時可以多多運動。
　　4、情緒變化
　　暴怒、失望、愧恨、心煩意燥、受驚嚇等情緒劇變，都可能讓人黑下臉。這種情況，一般只要心情平復(fù)下來，癥狀就消失了。但是，心煩意燥導(dǎo)致的臉色發(fā)黑，往往不容易迅速消失，因為心煩往往是持續(xù)一段時間，所以，要排除臉色發(fā)黑的原因，最好先調(diào)整情緒。
　　5、血液疾病
　　往往也會導(dǎo)致臉色發(fā)黑，這種情況，在饑餓狀態(tài)、情緒低落或是疲憊狀態(tài)下尤其明顯，一旦能量充足，精神恢復(fù)，往往就能明顯改善。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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