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小兒便秘中醫(yī)怎么調(diào)理

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小兒便秘可通過中醫(yī)推拿、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、穴位敷貼、運動輔助等方式改善。小兒便秘多與胃腸積熱、氣虛無力、津液不足等因素有關(guān)，需辨證施治。

1、中醫(yī)推拿

順時針摩腹5-10分鐘可促進腸蠕動，配合清大腸經(jīng)（食指橈側(cè)緣向指尖方向直推）能清熱通便。捏脊療法從尾椎至大椎提捏3-5遍，適合脾胃虛弱型便秘。推拿時需使用嬰兒按摩油，手法輕柔，每日1次。

2、中藥調(diào)理

胃腸積熱可用小兒七星茶顆粒，含薏苡仁、山楂等消食導(dǎo)滯成分。氣虛型適用參苓白術(shù)散，含黨參、白術(shù)等健脾益氣藥材。津虧型推薦麻仁潤腸丸，火麻仁配伍杏仁潤燥通便。中藥需遵醫(yī)囑按體重調(diào)整劑量。

3、飲食調(diào)節(jié)

晨起空腹喝溫蜂蜜水（1歲以上），食用蒸熟的蘋果或西梅泥。主食添加燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食材，菜肴中加入黑芝麻粉或核桃仁碎。忌食油炸、辛辣及膨化食品，兩餐間適量飲水。

4、穴位敷貼

將大黃粉與米醋調(diào)勻敷于神闕穴（肚臍），6小時后去除。吳茱萸研末敷涌泉穴（足底前1/3凹陷處），夜間貼敷晨起去除。敷貼期間觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)紅疹需立即停用。

5、運動輔助

每日進行蹬自行車式腿部運動，家長輔助屈伸患兒下肢。引導(dǎo)爬行訓(xùn)練增強腹肌力量，餐后1小時散步10-15分鐘。運動前后注意補充水分，避免飯后立即劇烈活動。

調(diào)理期間記錄排便頻率及糞便性狀，若出現(xiàn)腹脹拒按、嘔吐發(fā)熱需及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，如廁時可墊矮凳使膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)。哺乳期母親需注意飲食清淡，避免過度喂養(yǎng)。長期便秘或伴隨生長發(fā)育遲緩者應(yīng)進行系統(tǒng)中醫(yī)辨證治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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