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皮膚瘙癢怎么辦

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皮膚瘙癢可通過保持皮膚濕潤、避免搔抓、冷敷緩解、使用外用藥物、口服抗組胺藥物等方式治療。皮膚瘙癢通常由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、濕疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等原因引起。

1、保持皮膚濕潤

皮膚干燥是引起瘙癢的常見原因，日?？墒褂脽o香料、無酒精的保濕霜或乳液，如凡士林、尿素軟膏等。洗澡時(shí)水溫不宜過高，避免使用堿性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。洗澡后及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，有助于鎖住皮膚水分，減少干燥引起的瘙癢感。

2、避免搔抓

搔抓會加重皮膚損傷，導(dǎo)致瘙癢-搔抓惡性循環(huán)。可剪短指甲或佩戴棉質(zhì)手套減少搔抓傷害。若瘙癢難忍，可用手掌輕輕拍打瘙癢部位替代搔抓。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免粗糙面料摩擦刺激皮膚。

3、冷敷緩解

冷敷能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢，減輕瘙癢感。用干凈毛巾包裹冰塊或使用冷藏后的保濕產(chǎn)品敷于瘙癢部位，每次不超過10分鐘。冷敷適用于局部急性瘙癢，但對寒冷過敏者禁用。冷敷后需及時(shí)涂抹保濕劑防止皮膚干燥。

4、使用外用藥物

局部瘙癢可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，或非激素類藥如他克莫司軟膏。繼發(fā)感染時(shí)需聯(lián)合抗菌藥膏如莫匹羅星軟膏。藥物應(yīng)薄涂于患處，避免長期連續(xù)使用強(qiáng)效激素類藥膏。

5、口服抗組胺藥物

廣泛性瘙癢或過敏相關(guān)瘙癢可遵醫(yī)囑口服第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片，這類藥物嗜睡副作用較輕。夜間瘙癢明顯者可短期配合第一代抗組胺藥如馬來酸氯苯那敏片。藥物需按療程服用，不可自行增減劑量。

皮膚瘙癢患者應(yīng)避免辛辣刺激食物和酒精，減少熱水浴頻率。室內(nèi)使用加濕器維持濕度，選擇中性洗滌劑清洗衣物。若瘙癢持續(xù)超過兩周、伴隨皮疹潰爛或發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病。記錄瘙癢發(fā)作時(shí)間、誘因和部位有助于醫(yī)生診斷。避免自行長期使用強(qiáng)效激素藥膏，防止皮膚萎縮等不良反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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