耳朵嗡嗡響通常是因?yàn)閴毫^(guò)大、長(zhǎng)期噪聲暴露、情緒不穩(wěn)和內(nèi)分泌失調(diào)所引起的。但是一般只需要調(diào)節(jié)好自己的情緒就可以達(dá)到緩解，除此之外也有可能是患上了某些疾病所引起的耳朵嗡嗡響，建議盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

耳朵是人體很重要的一個(gè)部位，但是有時(shí)候有些人經(jīng)常會(huì)覺(jué)得耳朵嗡嗡響，這很有可能是患上了耳部疾病，或者是出現(xiàn)了幻聽(tīng)的情況。如果只是短時(shí)間的耳朵嗡嗡響，一般不會(huì)對(duì)身體造成很大的影響，但是如果長(zhǎng)期覺(jué)得耳朵嗡嗡響，會(huì)很影響日常的生活，那么耳朵嗡嗡響怎么回事呢？
　　一、耳朵嗡嗡響怎么回事
　　1.壓力過(guò)大：有一些中青年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)耳朵嗡嗡響的情況，這很有可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大所引起的，壓力過(guò)大就會(huì)導(dǎo)致睡眠比較少，從而會(huì)出現(xiàn)高頻耳鳴的情況。
　　2.長(zhǎng)期噪聲暴露：很多人在聽(tīng)歌的時(shí)候都喜歡把音量調(diào)得比較大，但是這樣對(duì)耳朵會(huì)有很大的傷害，人耳最大能承受的聲音通常是90分貝。如果超過(guò)了這個(gè)限度，就算自己的耳朵感覺(jué)不出來(lái)，那也會(huì)對(duì)自己的內(nèi)耳造成一定的傷害，而強(qiáng)刺激性的和不規(guī)律的噪聲會(huì)對(duì)耳朵傷害更大。
　　3.情緒不穩(wěn)：耳朵嗡嗡響更容易出現(xiàn)在情緒不穩(wěn)和有焦慮癥的人群中，在這類(lèi)人群中，患者耳鳴的情況會(huì)很?chē)?yán)重。而這種情況會(huì)讓患者情緒更加不穩(wěn)，這樣反反復(fù)復(fù)，就會(huì)使患者的病情越來(lái)越嚴(yán)重。
　　4.內(nèi)分泌失調(diào)：一些重點(diǎn)女性也會(huì)出現(xiàn)耳朵嗡嗡響的情況，這很有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是一些更年期的女性，本身雌激素就降低，內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，所以會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)耳朵嗡嗡響的情況。
　　5.各種疾?。撼艘陨线@幾種情況以外，還有可能是患上了耳部疾病，例如外耳疾病，這些疾病最主要的癥狀之一就是耳朵出現(xiàn)嗡嗡響。除了耳部疾病以外，一些其他的疾病也可能會(huì)造成耳朵嗡嗡響的情況，例如高血壓、低血壓、中風(fēng)前期、貧血、糖尿病等等。
　　二、耳朵嗡嗡響怎么辦
　　1.避免噪聲污染：如果經(jīng)常出現(xiàn)耳朵嗡嗡響的情況，首先需要避免噪聲的污染，平時(shí)盡量不要戴著耳機(jī)聽(tīng)歌，可以選擇外放，在聽(tīng)歌的時(shí)候也不要將聲音調(diào)得太大。對(duì)于一些高危的工作人員，在工作的時(shí)候應(yīng)該做好防護(hù)措施，這樣可以有效的預(yù)防病情加重。
　　2.改變不良習(xí)慣：患者在平時(shí)應(yīng)該改變不良的生活習(xí)慣，盡量不要抽煙和喝酒，同時(shí)也不要喝含有咖啡因的飲料，因?yàn)檫@樣會(huì)讓耳朵嗡嗡響的情況更加嚴(yán)重。在飲食方面應(yīng)該少吃油膩和甜膩的食物，這樣可以避免病情的加重。