美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

怎樣容易懷孕

如果想要更容易懷孕，就最好是選擇合適時機同房，應(yīng)該先確定女性的排卵期，同時需要采取騎馬體位、后位式以及交叉體位等性愛姿勢，這樣會更利于受精。另外，備孕期間需要注意飲食方面的改善，還要盡可能保持心情放松。

對于有生育需求的夫婦來說，可能就會比較著急懷孕。而有些夫婦會發(fā)現(xiàn)不管怎么努力，女方似乎并沒有懷孕的跡象，而且往往備孕好幾個月也沒有成功受孕。其實想要懷孕是有一定技巧的，在準(zhǔn)備懷孕時就可提前了解。那么怎樣容易懷孕呢？
　　1、同房要抓好時機：若想容易懷孕，就一定要抓好時機發(fā)生性生活。應(yīng)該對女性的排卵期進行測定，可使用排卵試紙檢測，或者到婦科門診做卵泡監(jiān)測檢查，以便能夠在排卵期時安排同房。另外，經(jīng)過臨床醫(yī)學(xué)方面研究發(fā)現(xiàn)，一天中最佳受孕時間為下午5-7時，一年之中最佳受孕季節(jié)為春末或者秋初。
　　2、選擇合適性愛姿勢：夫妻性愛時所采取的姿勢也非常關(guān)鍵，建議可選擇騎馬體位、后位式、背后體位以及交叉體位等姿勢，這樣有助于精子進一步向子宮頸移動，有助于完成受精。同時這些姿勢也可以獲得較為滿意的性體驗，可謂是一舉多得。
　　3、改善日常飲食：建議在備孕期間要注意調(diào)整日常飲食，可適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素E、葉酸以及鋅元素的食物，最好每天都要喝一杯牛奶，并經(jīng)常吃蛋類、大豆制品以及瘦肉等，同時可搭配食用葡萄、橙子以及獼猴桃等水果。另外，還可以適當(dāng)吃一些精鱔魚、墨魚和海參，這樣有助于補充精氨酸，利于精子形成。
　　4、保持心情放松：女性心情好壞往往會影響到卵細(xì)胞的發(fā)育以及排出，因此即便是很著急要懷孕，也要保持平穩(wěn)的心態(tài)，千萬不可操之過急，不能有過于緊張、憂郁壓抑以及焦慮不安等不良情緒。尤其是性愛時需要放松，不可總是想能不能懷孕，應(yīng)該全身心集中起來，這樣可避免受孕受到影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>