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寶寶斷奶漲奶怎么辦

母乳是最珍貴純天然的營(yíng)養(yǎng)元素。寶寶長(zhǎng)到一定月份再珍貴的東西也要有個(gè)量，就該及時(shí)給寶寶斷奶了，可是寶媽再給寶寶剛開(kāi)始斷奶時(shí)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的漲奶，那就該采取一定方法來(lái)緩解漲奶帶來(lái)的痛苦了如，緩解漲奶可以利用熱敷、冷敷、按摩等方法，漲奶還可以借助吸奶器來(lái)緩解的。

斷奶是漲奶是很多女士都會(huì)遇見(jiàn)的，這種情況不僅會(huì)影響生活，同時(shí)還會(huì)影響工作，讓女士的壓力大大增加，不少媽媽在討論這個(gè)話題時(shí)都會(huì)抱怨“漲奶漲的疼死了，”“跟針刺一樣”、“紅腫地難受”，那寶寶斷奶漲奶怎么辦呢？
　　熱敷：用吸奶器吸完乳汁后，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候，要注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
　　借助吸奶器：漲奶得很厲害的時(shí)候，用吸奶器吸出一部分乳汁，這樣會(huì)減緩漲奶的疼痛。而且不用擔(dān)心用了吸奶器，斷奶會(huì)斷不掉。因?yàn)槲唐魑淌遣惶珡氐椎?，這樣乳汁分泌也會(huì)逐漸減少。按摩：熱敷過(guò)乳房后，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。
　　媽媽在漲奶時(shí)，要注意自己的飲食平衡，不可以太過(guò)油膩。在選擇清淡的菜肴同時(shí)，也要注意，最好少吃利于媽媽下奶的湯類(lèi)食物，并限制對(duì)高蛋白、高脂、高糖類(lèi)的飲食攝取。減少湯水的攝入，斷奶時(shí)不要喝湯湯水水的食物，這樣會(huì)漲奶得更厲害。脹痛嚴(yán)重的話建議可以喝麥芽，谷芽（俗稱(chēng)二芽湯）。
　　斷奶奶漲的媽媽可以在乳房不舒適的時(shí)候選擇寬松、棉質(zhì)、無(wú)鋼圈的內(nèi)衣，有利于乳房的血液循環(huán)與淋巴回流。而且，對(duì)乳房沒(méi)有壓迫感的內(nèi)衣還能夠保證乳腺的通常，減少由于乳腺管堆積乳汁而造成疼痛感和乳腺炎的隱患。

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