美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

發(fā)燒吃什么水果好

61354次瀏覽

發(fā)燒是很多人都不能避免的，它雖然不是一種疾病，但是卻可以影響身體的健康。其實發(fā)燒的時候，只要合理的安排飲食，還是可以幫助身體盡快恢復的。發(fā)燒的時候，最好是吃一些水果來緩解，比如西瓜、梨、馬蹄、獼猴桃等，都是很適合發(fā)燒的時候食用的。

不少人認為感冒發(fā)燒的時候是不可以吃水果的，其實不然，發(fā)燒了更應(yīng)該吃一些水果。吃些水果可以幫助身體加快康復，還能提高身體的抗病能力，讓身體更好的對抗病毒。不過發(fā)燒的時候吃哪種水果也要分情況，那發(fā)燒吃什么水果好？
　　1、西瓜
　　西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。
　　高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。
　　2、梨
　　梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。
　　3、馬蹄
　　荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
　　4、獼猴桃
　　獼猴桃有分兩種顏色，一種是金黃色的，一種是青綠色的。其實金黃色的獼猴桃里的維生素c和維生素E含量會比青綠色的獼猴桃更高，所以發(fā)燒的時候可以吃些金黃色的獼猴桃，增強免疫能力，抵抗病毒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>