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櫻桃上火嗎

櫻桃這種水果是多數(shù)人都喜歡吃的，酸酸甜甜的味道很是開胃，而且對身體也有諸多好處。但是櫻桃吃多了很容易上火，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些因為上火引起的疾病，因此存在上火癥狀的人是不適合吃櫻桃的。還有一些濕熱體質(zhì)和支氣管病人都是不適合吃櫻桃的，避免加重病情。

櫻桃的口感是非常好的，含有非常豐富的營養(yǎng)，可以給身體提供多種必須的營養(yǎng)。而且櫻桃的顏值也非常的高，鮮紅欲滴，看起來非常有食欲，多數(shù)女性朋友都非常喜歡吃。但是有很多人說櫻桃吃多了之后會導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)，會影響身體的健康，那櫻桃上火嗎？
　　1、櫻桃上火嗎
　　櫻桃性質(zhì)溫?zé)?，還有助濕熱的作用，正常人如果一次性過量食用的話，確實可引起上火的癥狀。因此存在上火癥狀的人是不能吃櫻桃的，以免加重上火的病情狀。比如經(jīng)常存在小便池赤黃、口舌生瘡、眼屎分泌、咽喉腫痛等癥狀的人，都是內(nèi)火比較大的，都要避免食用櫻桃。
　　而且濕熱體質(zhì)的人，平時也最好不能吃櫻桃，由于櫻桃容易上火，會惡化濕熱的體質(zhì)而危害健康。還有一些支氣管炎、支氣管擴(kuò)張或肺結(jié)核等陰虛熱盛的人，最好也不要食用櫻桃，會導(dǎo)致病情惡化，不利于病情恢復(fù)。
　　2、櫻桃的功效
　　生活中大部分人還是很適合食用櫻桃的，櫻桃的營養(yǎng)成分其它眾多的水果相比較起來，含鐵量非常的高，每百克櫻桃中含鐵量可以多達(dá)5.9毫克，在眾多的水果當(dāng)中占比遙遙領(lǐng)先。適量的使用一些櫻桃，可以預(yù)防缺鐵性貧血。
　　而且櫻桃中含有的其它營養(yǎng)成分也很多，如豐富的胡蘿卜素、糖、枸櫞酸、酒石酸及微量元素鐵、磷、鈣等，具有抗氧化、祛風(fēng)濕、美顏美容、預(yù)防貧血等功效。
　　另外櫻桃中的胡蘿卜素也要比葡萄，蘋果等水果多出四到五倍，對人體的視力健康和身體健康有著不容忽視的作用。此外櫻桃中還含有豐富的維生素B以及豐富的維生素C等，可以提高身體的免疫力，預(yù)防身體出現(xiàn)各種疾病。

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