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肝臟不好吃什么

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肝臟不好的患者可以多吃黃瓜、海帶、西紅柿、豬血和綠豆，這些食物可以有效的排出體內(nèi)的毒素，具有清熱解毒的功效，很適合肝臟不好的患者食用。尤其是豬血，可以將人體內(nèi)的有害物質(zhì)全部排出，而且還可以清腸道，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

肝臟是人體很重要的一個(gè)器官，肝臟對(duì)人體來說具有新陳代謝的作用，可以有效的排除體內(nèi)的毒素，從而維持身體的健康。但是對(duì)于肝臟不好的人來說，無法正常的排毒和代謝就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)種種不適感，甚至是引發(fā)一些疾病，那么肝臟不好吃什么比較好呢？
　　一、肝臟不好吃什么
　　1.黃瓜
　　黃瓜具有多種維生素和蛋白質(zhì)，其中它還含有細(xì)纖維和丙醇二酸，細(xì)纖維可以有效的促進(jìn)腸道毒素的排泄，而且還可以降低膽固醇；丙醇二酸可以將糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，所以很適合肝臟不好的患者食用。
　　2.海帶
　　海帶是一種很常見的食物，經(jīng)常吃海帶可以抗血高血壓，而且海帶還可以減慢腸道吸收的速度，具有排泄的功能，可以有效的防止便秘的發(fā)生，從而促進(jìn)毒素的排出。
　　3.西紅柿
　　西紅柿含有多種維生素和胡蘿卜素，夏天吃西紅柿具有清熱解毒、涼血平肝的功效，如果不喜歡熟吃也可以直接生吃西紅柿，對(duì)肝臟有很大的好處。
　　4.豬血
　　豬血可以有效的排毒，豬血液中的血漿蛋白可以分解人體內(nèi)的某種物質(zhì)，并且還會(huì)產(chǎn)生另外一種物質(zhì)可以和灰塵以及有害金屬顆粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而將這些有害物質(zhì)排出體外。所以一些從事有害粉塵工作的人，可以多吃一些豬血，而且豬血還可以清腸道，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，很適合肝臟不好的患者食用。
　　5.綠豆
　　很多人到了夏天都會(huì)選擇喝綠豆湯或者綠豆粥，這是因?yàn)榫G豆具有很好的解毒作用，而且它還可以清熱解毒，有效的預(yù)防食物中毒。除此之外它還可以化解植物和砷等毒素，對(duì)于肝臟不好的患者來說，多吃綠豆可以有效的改善這一癥狀。
　　二、肝臟不好的注意事項(xiàng)
　　1.禁煙酒
　　肝臟不好的患者需要禁煙酒，煙草當(dāng)中含有尼古丁，而煙霧當(dāng)中含有很多種有害物質(zhì)，如果長期抽煙或吸二手煙都會(huì)損害人體的肝臟，從而引發(fā)疾病或誘發(fā)癌癥。酒精的代謝物是乙醇，對(duì)肝臟來說會(huì)有很大的傷害，所以長期酗酒的患者，很容易患上脂肪肝等肝臟疾病。
　　2.注意休息
　　肝臟不好的患者需要特別注意休息，如果長期過度勞累，不注意休息，會(huì)導(dǎo)致肝臟的血流不足，從而影響肝細(xì)胞的正常代謝。尤其是一些已經(jīng)感染乙肝病毒的患者來說，不注意休息會(huì)難以修復(fù)受損的肝細(xì)胞，會(huì)讓病情更加的惡化。

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