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備孕吃什么葉酸

備孕的時(shí)候是要服用葉酸的，這樣可以防止胎兒出現(xiàn)畸形，葉酸可以選擇的產(chǎn)品有很多，比如斯利安、澳洲愛樂維、自然之寶、惠氏馬特納等這些品牌都是可以選擇的。當(dāng)然葉酸最好在懷孕前三個(gè)月就要開始服用了。

很多年輕的夫妻在備孕期間就做足了準(zhǔn)備，而醫(yī)生建議在懷孕之前就需要服用葉酸，預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。在我們的生活當(dāng)中，有些食物是含有大量葉酸的，所以可以多吃一些這樣的食物。那么備孕吃什么葉酸？

一、備孕可以吃的葉酸

1、斯利安：斯利安是最常見的一種葉酸片，一般去醫(yī)院醫(yī)生都會(huì)給你開這個(gè)牌子的。斯利安是一家正規(guī)公司獨(dú)家生產(chǎn)的專利產(chǎn)品。在斯利安瓶子標(biāo)簽最右端有一個(gè)條形碼，條形碼的數(shù)字可以作為真?zhèn)尾樵兊妮斎胄畔?yīng)用。

2、澳洲愛樂維：澳洲愛樂維是一種復(fù)合維生素，不僅含有葉酸，還含有各種維生素、礦物質(zhì)和微量元素，能預(yù)防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。

3、自然之寶：自然之寶1971年誕生于紐約長(zhǎng)島，是美國(guó)專業(yè)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑品牌。葉酸片中含有豐富的葉酸成分，一般每片富含400微克葉酸，充分滿足人體日常所需。

二、葉酸服用的時(shí)間

育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸0.4mg，并持續(xù)至整個(gè)孕期。如果你對(duì)自己的情況不能準(zhǔn)確判斷，一定要咨詢醫(yī)生的意見。吃葉酸最好是早飯前半小時(shí)至一小時(shí)吃，空腹吸收的效果好。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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