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月經(jīng)不正常是什么原因

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月經(jīng)不正常很有可能是情緒導(dǎo)致的。情緒長時間在低落的狀態(tài)，經(jīng)常過度緊張的話，就會引起停經(jīng)或推遲。內(nèi)分泌不調(diào)也會導(dǎo)致月經(jīng)異常，因為月經(jīng)是直接受激素調(diào)節(jié)的?；加?a href="http://m.international-tax-support.com/k/tijme1okr3rydk6.html" target="_blank">子宮肌瘤或其他婦科疾病的女性，月經(jīng)也會異常。

月經(jīng)不正常是困擾很多女性的一種癥狀，它具體表現(xiàn)為月經(jīng)推遲或者是提前，也表現(xiàn)為停經(jīng)和痛經(jīng)。雖然說月經(jīng)不正常一般不會造成特別明顯的不適，在短期內(nèi)也不會特別危害健康，但如果長期不調(diào)理的話對身體影響是很大的。月經(jīng)不正常是什么原因？要如何調(diào)理？
　　一、月經(jīng)不正常是什么原因
　　1.情緒影響
　　女性的月經(jīng)是很容易受到情緒的影響而出現(xiàn)異常的。如果在月經(jīng)來臨前的時期過于緊張，或者是長期處于焦慮和抑郁的情緒中，那么就很容易導(dǎo)致月經(jīng)推遲，甚至也會直接停經(jīng)。
　　2.內(nèi)分泌不調(diào)
　　如果長時間作息不規(guī)律，生活習(xí)慣不健康的話，那么就很容易內(nèi)分泌不調(diào)。當(dāng)身體雌性激素和雄性激素不穩(wěn)定的時候，月經(jīng)也會受到影響，因為月經(jīng)的周期就是受身體激素調(diào)節(jié)的。這種情況必須及時調(diào)整生活習(xí)慣，否則的話，月經(jīng)異常會越來越嚴(yán)重。
　　3.婦科疾病
　　患有婦科疾病的女性月經(jīng)也會不正常。比如說患有子宮肌瘤的女性常常會導(dǎo)致子宮異常出血，如果子宮內(nèi)膜出現(xiàn)問題，也有可能造成月經(jīng)不調(diào)。所以長時間月經(jīng)不調(diào)無法緩解的話，最好去醫(yī)院檢查一下子宮，看看是否有其他病變。
　　二、月經(jīng)不正常如何調(diào)理
　　1.多吃富含雌性激素的食物
　　月經(jīng)不調(diào)一般和身體缺乏雌性激素有很大關(guān)系，所以想要調(diào)理的話，一定要多補充雌性激素。平時可以多吃一些大豆制品，也可以多吃雞皮。這些食物中都含有豐富的雌性激素，并且也能夠促進(jìn)雌性激素分泌。
　　2.保持規(guī)律作息
　　只有保持規(guī)律的作息，才能讓女性的月經(jīng)更加穩(wěn)定，平時如果經(jīng)常熬夜的話，就很容易內(nèi)分泌不調(diào)，這樣就會造成月經(jīng)異常。
　　3.少吃生冷食物
　　經(jīng)常吃生冷食物很容易引起痛經(jīng)和閉經(jīng)，平時要多吃一些溫?zé)岬氖澄铮@樣對消化系統(tǒng)也有好處。

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