一旦女性氣血兩虛,經(jīng)常會通過身體的一些細(xì)節(jié)表現(xiàn)出來。此時,女性應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng),不要等到她們變成黃臉婆,才想到保養(yǎng),那就為時已晚。女性氣血虛的主要癥狀是:眼睛發(fā)黃,頭發(fā)干枯易脫落,耳聾耳鳴,失眠多夢,牙齦萎縮,水腫加重,皮膚暗沉,脾氣暴躁等。
氣血兩虛是中醫(yī)提出的一個概念,主要發(fā)生在女性身上,中醫(yī)認(rèn)為,氣血兩者都是身體的重要載體,共同滋養(yǎng)身體,使身體能夠正常和諧地運行,而女性由于其特殊的生理結(jié)構(gòu)往往容易缺血,那么氣血兩虛的癥狀有哪些呢?
表現(xiàn)1、眼睛發(fā)黃
如果眼睛的白色眼球是混濁和黃色,則意味著肝臟沒有充滿血液,如果眼睛干澀,眼瞼很重,眼睛很遲鈍,很可能是血液不足的表現(xiàn)。
表現(xiàn)2、頭發(fā)干枯,容易脫落
人的頭發(fā)與肝臟和腎臟功能有密切的關(guān)系,肝血不足,頭發(fā)容易生長緩慢和干燥。如果頭發(fā)脫落,頭發(fā)變得越來越薄,表明身體氣血倆虛。
表現(xiàn)3、耳鳴
如果耳朵的顏色是蒼白的,并且經(jīng)常是冰涼的狀態(tài),也見于陽氣不足的人。如果伴有有耳鳴或間接耳聾,可能是腎虛弱的跡象。
表現(xiàn)4、難以入睡,失眠多夢
氣血兩虛的人,平時睡眠狀況不好,經(jīng)常難以入睡,或睡著后容易醒來或失眠等。
表現(xiàn)5、手腳冰涼,出汗
手腳的溫度是身體氣血的直接表現(xiàn),如果血液充足,手和腳總是溫暖的。如果手心發(fā)熱,出汗或手腳冰涼,則主要是缺血,上述癥狀通常伴有能量下降和疲勞的跡象。
表現(xiàn)6、蒼白,皮膚暗沉
一個人的臉色,實際上是氣血的最直觀表現(xiàn)。如果女性皮膚粗糙,暗沉,深黃色,容易長斑,則表示身體狀況不佳甚至缺血。
表現(xiàn)7、牙齦萎縮,水腫加重
如果成年人牙齦萎縮,牙齒之間的間隙變大,進(jìn)食時牙齒更容易塞牙,有必要及時注意身體的狀態(tài),這可能是血液不足的早期跡象。
表現(xiàn)8、脾氣暴躁,情緒焦慮
氣血兩虛的人容易焦慮或脾氣暴力,人們往往會認(rèn)為這是更年期的情況。事實上,當(dāng)女性的氣血異常時,通常會出現(xiàn)肝氣旺盛和脾氣暴躁等癥狀。
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