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孕婦能吃櫻桃嗎

櫻桃是夏季常見的一種水果，種類也比較多。孕婦作為一個(gè)特殊的人群也是能吃櫻桃的。因?yàn)闄烟铱梢越o孕婦補(bǔ)充鐵，防止孕婦貧血。里面還含有大量的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等，有利于胎兒的成長(zhǎng)，讓孕婦和胎兒的皮膚變得更好。不過孕婦在吃的時(shí)候一定要少吃，以免引起高血鉀癥或者上火。

櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，可以為人體補(bǔ)充需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有很多女性都喜歡吃櫻桃，但是很多人想知道，孕婦能吃櫻桃嗎？下面就讓我們一起來具體了解一下。
　　一、孕婦吃櫻桃的好處
　　孕婦是能吃櫻桃的，因?yàn)闄烟铱梢越o孕婦帶來多種好處。在懷孕的期間，由于需要給嬰兒提供更多的營(yíng)養(yǎng)，所以就會(huì)出現(xiàn)輕度貧血的情況。而櫻桃里面含有的鐵元素非常的豐富，可以促進(jìn)孕婦體內(nèi)血紅蛋白的再生，所以可以有效的緩解和預(yù)防孕婦的輕度貧血。
　　櫻桃的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，它還有大量的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸，而且櫻桃還有助于孕婦對(duì)其它食物中膽堿、胡蘿卜素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，讓孕婦和胎兒的抵抗力變得更強(qiáng)。另外，櫻桃里面還含有磷元素、鎂元素、鉀元素等，可以給孕婦和胎兒補(bǔ)充多種稀有元素。
　　有些孕婦在懷孕的期間可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)斑的情況，而櫻桃由于維生素含量比較豐富，所以可以有效的緩解和抑制孕婦皮膚上的斑點(diǎn)。櫻桃還具有排毒清腸的功效，所以也能讓孕婦和胎兒的皮膚變得更加的光滑嫩白。
　　二、孕婦吃櫻桃的注意事項(xiàng)
　　櫻桃跟其它的食物一樣也是具有兩面性的。雖然孕婦能吃櫻桃，但是卻不能多吃。因?yàn)闄烟依锩婧写罅康拟浽?，一旦吃多了就容易?dǎo)致孕婦的腎臟代謝工作變得繁重。當(dāng)過多的鉀元素留在體內(nèi)之后還容易引起高血鉀癥，會(huì)危害到孕婦和胎兒的健康安全。另外，櫻桃如果吃多了還容易上火。

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