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獻血的好處和壞處

獻血最大的好處就是能夠有效的降低人體血粘度，防治高粘血癥的出現(xiàn)，讓人長期保持頭腦清醒，另外也能夠有效的降低癌癥的出現(xiàn)幾率，起到延年益壽的作用。但是經(jīng)常獻血，它也會使得血管出現(xiàn)有不可修復的破損，在外力擠壓下很可能會出現(xiàn)有血管破裂。另外獻血之后，由于血養(yǎng)供應不足，也經(jīng)常會使得人們出現(xiàn)頭暈。

很多人都有獻血的習慣，越來越多的年輕人會定期到血站獻血，獻血它其實對于自身的身體健康擁有一定的好處，但是如果長期或者是過于頻繁的獻血，對于身體健康其實也是會產(chǎn)生一些不利影響的。那么，長時間堅持獻血的好處和壞處分別都有哪些呢？
　　一、獻血的好處
　　1.獻血可預防高粘血癥
　　有科學研究發(fā)現(xiàn)，長期堅持適量的獻血能夠使得血液當中的粘稠度明顯的降低，這樣就可以有效的促進血液循環(huán)加快血液的流速尤其是對于提高腦血流量能夠有很好的好處，從而能夠有效的防治高粘血癥，讓人長期保持精力充沛，頭腦清醒。
　　2.男子獻血可減少癌癥的發(fā)生率
　　男性堅持獻血能夠有效降低各種癌癥的發(fā)生幾率。這主要是因為身體當中的鐵元素，如果含量過低的話就很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，這時候人的行動就會變得遲緩，而適量的獻血能夠有效的增強血液活力，讓身體當中的含鐵量也能夠有所提高。
　　3.可延年益壽
　　國外有研究發(fā)現(xiàn)獻血能夠起到延年益壽的作用。通過實驗可以發(fā)現(xiàn)獻血組的平均壽命可以達到70歲。
　　二、獻血的壞處
　　1.獻血造成血管破損
　　獻血的時候針孔會對血管造成一定的破損，這種破損是終身無法修復的。這種破損如果在不可知的外力擠壓之下，很可能會引起血管破裂。從而給身體對身體好比較大的損害。
　　2.導致腦部供氧不足
　　獻血之后人體當中的血量明顯減少，這時候很可能會引起腦部供氧不足，這時候就會出現(xiàn)了暫時性的頭暈，因此在獻血之后通常需要經(jīng)過一段時間的身體修養(yǎng)，這時候要注意保證充足的睡眠，盡量不要讓自己勞累過度。

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